[Relato] - Diário - Lipo 6 Black Ultra Concentrate

[mateusmondin]

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43° Dia 27/06/12

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• Comentários: Bom, essas são as fotos de 27/06/12, quem tem acompanhado o post pode ver que teve uma boa mudança. Espero realmente que motive aqueles que precisam de ajuda e procuram uma motivação. Confie verdadeiramente em Deus e entregue seus objetivos a Ele. Grande abraço, GOD BLESS!

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[mateusmondin]

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43° Dia 27/06/12

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• Suplementos Utilizados:

- Lipo 6 Black U.C. - NUTREX

- Whey Protein Muscle Infusion - NUTREX

- Dextrose Sabor Laranja - DNA

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• Peso/Medidas Circunferências (cetimetros CM).

Peso atual: 97,2kg

Obejetivo: 88kg

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•Treino Duração/Aeróbico/Treino.

Duração: 50 minutos

Aeróbico: Corrida de 7km e 1km caminhando.

Treino: (só treino aos finais de semana) .

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• Suplementos [Prós/Contras] / Efeitos.

Prós: Lipo 6

- Boa Disposição.

- Resistencia alta.

- Ótimo no auxilio a queima de gordura.

- Perca de gordura abdominal rápida.

Contras:

- Disposição que ele oferece (em propaganda) não é tão notavel depois de algum tempo

Efeitos:

- Acelera o coração e inquietação.

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• Alimentação:

-Café da Manhã [♦]

-Lanche da Manhã [x]

-Almoço [♦]

-Lanche da Tarde [x]

-Janta [♦]

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> Café da Manhã

400ml whey protein

200ml Iogurte de fruta sem gordura

200ml Suco ades

2 Fatias de Pão Integral

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> Almoço

2 escumadeira de arroz

1 concha de feijao

3 pedaços de carne de panela

350g de salada

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> Janta

250g Macarrão (Azeite, alho, milho e shoyo)

1 filé de frango

4 ovos cozidos

50g salada

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• Comentários: Não to conseguindo fazer 5~6 refeições por dia. Devido o trabalho, falta de tempo...etc

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[negoluiz]

Mto bom meu amigo.. continue firme aí na luta.. sucesso pra vc!!

[forrest2000]

Cara, realmente meus parabens, ta ficando legal o shape ai... Eu começo meu lipo 6UC na segunda-feira (02/07), vms ver meus resultados, ja consegui atingir 30kg de perda, qro mais uns 15kg, vms ver se consigo.

Abraço

[mateusmondin]

Brigadao rapaz! Vamo que vamo!

Mto bom meu amigo.. continue firme aí na luta.. sucesso pra vc!!

[mateusmondin]

Poxa, 30kg?! Parabéns cara!! Continua firme que tu consegue, um objetivo de valor e firmado em algo mais firme ainda você vai bem longe!

E eu recomendo o LIPO 6 U.C.

Irmão, um abraço e meus parabéns novamente!

Cara, realmente meus parabens, ta ficando legal o shape ai... Eu começo meu lipo 6UC na segunda-feira (02/07), vms ver meus resultados, ja consegui atingir 30kg de perda, qro mais uns 15kg, vms ver se consigo.

Abraço

[mateusmondin]

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44° Dia 28/06/12

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• Suplementos Utilizados:

- Lipo 6 BLACK U.C. - NUTREX

- Whey Protein Muscle Infusion BLACK - NUTREX

- Dextrose Sabor Laranja - DNA

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• Peso/Medidas Circunferências (cetimetros CM).

Peso atual: 97,2kg

Obejetivo: 88kg

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•Treino Duração/Aeróbico/Treino.

Duração: 45 minutos

Aeróbico: Corrida de 6km.

Treino: (só treino aos finais de semana) .

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• Suplementos [Prós/Contras] / Efeitos.

Prós: Lipo 6

- Boa Disposição.

- Resistencia alta.

- Ótimo no auxilio a queima de gordura.

- Perca de gordura abdominal rápida.

Contras:

- Disposição que ele oferece (em propaganda) não é tão notavel depois de algum tempo

Efeitos:

- Acelera o coração e inquietação.

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• Alimentação:

-Café da Manhã [♦]

-Lanche da Manhã [x]

-Almoço [♦]

-Lanche da Tarde [x]

-Janta [♦]

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♦ Café da Manhã

400ml whey protein

200ml Suco ades

2 Fatias de Pão Integral

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♦ Almoço

2 escumadeira de arroz

1 concha de feijao

4 ovos cozidos

70g macarrao

1 porção de salsicha cozida

200g de salada

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♦ Janta

1 escumadeira de arroz

1/2 concha de feijão

2 filé de frango

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• Comentários: Não to conseguindo fazer 5~6 refeições por dia. Devido o trabalho, falta de tempo...etc

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[mateusmondin]

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45° Dia 29/06/12

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• Suplementos Utilizados:

- Lipo 6 BLACK U.C. - NUTREX

- Whey Protein Muscle Infusion BLACK - NUTREX

- Dextrose Sabor Laranja - DNA

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• Peso/Medidas Circunferências (cetimetros CM).

Peso atual: 97,2kg

Obejetivo: 88kg

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•Treino Duração/Aeróbico/Treino.

Duração: 45 minutos

Aeróbico: Corrida de 6km.

Treino: (só treino aos finais de semana) .

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• Suplementos [Prós/Contras] / Efeitos.

Prós: Lipo 6

- Boa Disposição.

- Resistencia alta.

- Ótimo no auxilio a queima de gordura.

- Perca de gordura abdominal rápida.

Contras:

- Disposição que ele oferece (em propaganda) não é tão notavel depois de algum tempo

Efeitos:

- Acelera o coração e inquietação.

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• Alimentação:

-Café da Manhã [♦]

-Lanche da Manhã [x]

-Almoço [♦]

-Lanche da Tarde [x]

-Janta [♦]

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♦ Café da Manhã

400ml whey protein

200ml Suco ades

2 Fatias de Pão Integral

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♦ Almoço

2 escumadeira de arroz

1 concha de feijao

1 Fatia de lasanha

200g xuxu cozido

200g de salada

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♦ Janta

2 Fatias de Pão Integral

2 Ovos Mechidos

300ml suco de acelora

Antes de dormir

200ml whey protein (como recomendado pelo fabricante)

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• Comentários: Não to conseguindo fazer 5~6 refeições por dia. Devido o trabalho, falta de tempo...etc

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[mateusmondin]

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46° Dia - 30/06/12 e 47° Dia - 01/07/12 (Sábado e Domingo)

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PESO DE 01/05/12: 104,5 kg

PESO ATUAL 30/06/2012 e 01/07/12: 96,2kg

PERDA DE PESO DE: 8,3kg!

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​ Comentários: Bom final de semana a todos!

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[mateusmondin]

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47° Dia - 01/07/12 (Domingo)

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​ Comentários: Tai as novas medidas. Abração e GOD BLESS!

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