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Desculpa a demora pra postar, mas vamos lá.

Sexta treinei peito/triceps, e fiz um treino leve voltado mais pra recuperação muscular, visto que terça treinei muito pesado, e fiz drops sets. Um treino leve, mas muito bom. O pump foi de treino pesado, e me senti bem mais denso no sábado. A recuperação foi ótima. O foco foi muito bom e a vascularização enfim deu as caras.

Força: Acima do normal

Pump: Muito acima do normal

Focus: Muito acima do normal

Vascularização: Bastante acima do normal

Amanhã treino Costas/Biceps, vamos que vamos.

Postado

Muito acima? pica mesmo a parada! Meu pré-treino só me deu disposição na esteira =/

Acompanhem meu relato sobre o cutting, lá estarei dizendo se os suplementos que estou tomando estão fazendo que tipo de efeitos! Bom para não jogarem dinheiro fora:

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