BCAA em pó tem melhor custo/benefício do que em cápsulas?

[Heraldo Costa]

Tranquilo, mais enquanto nao vejo isso, voce acha que devo aumentar a dose do BCAA?

poxa..pode aumentar sim..só para evitar um possivel catabolismo...pq, pra vc ter uma noção..a dosagem da albumina que eu postei é 2x mais do que o seu BCAA

[Heraldo Costa]

onde acho essa albumina???

tem na net

as melhores albuminas sao

naturovos, albumina Luz, albumina FAMA, albumina DIN, albumix da max titanium, albumina saltos

essas sao as melhores do meracdo..o resto eu nao compraria

e tb em loja de suplementos alimentares

[Wellington Rangel]

Eu estou tomando a saltos, mais não vem NADA dizendo sobre os aminoacidos!

[Heraldo Costa]

Eu estou tomando a saltos, mais não vem NADA dizendo sobre os aminoacidos!

essas albuminas se equivalem...pode ficar despreocupado quea diferença entre elas é bem pequena...

a albumina aí mais 'fraca" é a albumix da max titanium..mas mesmo assim ainda é boa...

saltos é top de linha...essas sao as melhores do mercado...

[Heraldo Costa]

aminograma da saltos (100g) Alanina 4,68 g Arginina 4,41 g Ácido Aspártico 8,25 g Cistina 2,1 g Ácido Glutâmico 10,77 g Glicina 2,84 g Histidina 1,83 g Isoleucina 4,58 g Leucina 6,84 g Lisina 5,52 g Metionina 2,79 g Fenilananina 4,74 g Prolina 3,15 g Serina 5,59 g Teorina 3,69 g Triptofano 1 g Tirosina 3,15 g Valina 5,16 g

[Wellington Rangel]

Mais os fdp nem botam o aminograma na embalagem, mais então tah de boa, vou continuar com ela, então jah tripliquei a quantidade de bcaa's, ouvi dizer tambem que ZMA tbm é anti-catabolico!

[Heraldo Costa]

lembrando que todos os aminoacidos sao importantes...

e a quantidade esta de acordo com a porção de 100g

geralmente agente utiliza por dosagem em torno de 30 a 40g de albumina por dose...(isso de manha, na ceia..ou em outro horairo como lanche)

[Heraldo Costa]

Mais os fdp nem botam o aminograma na embalagem, mais então tah de boa, vou continuar com ela, então jah tripliquei a quantidade de bcaa's, ouvi dizer tambem que ZMA tbm é anti-catabolico!

ZMA=prato de feijao

nao vale o CxB

o dinheiro do ZMA vc compra leucina pura

[Wellington Rangel]

Pdc. Vlw pela força, tenho outras duvidas no meu relato lá, se você puder dar uma olhada lá e me esclarecer, ficarei grato!

[Wellington Rangel]