Bom dia a todos,

estou aqui mais uma vez para pedir a ajuda de vocês:

Treino a cerca de 1 ano e meio e nunca me preocupei muito com a alimentação, tive bons ganhos de massa muscular nesse periodo mas tambem ganhei muita gordura, principalmente na maldita barriga, rsrs, agora queria dar uma secada na pança e estou pensando em usar a oxandrolona (para não perder a mm e se puder até ganhar um pouco mais e um pouco de definição, rsrs) e usar tambem o termogenico Black Mamba (que li uns relatos e estão dizendo que é muito bom).

 

Estou com as seguintes medidas:

Altura: 1,76 m

Peso: 81 Kg

Abdomem (barriga mesmo, rsrs): 90 cm

 

Minha dieta esta assim:

6:00 - 2 Caps de Chá-verde;

6:20 - aerobico em jejum;

7:30 - 2 fatias de pão integral com peito de frango;

10:30 - 2 bananas com 2 colheres de aveia;

12:20 - musculação;

13:30 - Almoço (arroz, feijão, salada e carne magra);

16:30 - Whey;

19:30 - arroz, 5 claras de ovo e peito de frango;

22:00 - Albumina com iogurte light (pra disfarçar o gosto da albumina).

 

Estou querendo mandar umas 6 caps de oxa por dia (3 junto com o café da manhã e 3 junto com o whey as 16:30) e 2 caps de termo (1 junto com o chá-verde e 1 antes do treino) por umas 6 semanas.

 

Agora vem minhas dúvidas:

Se eu fizer assim será que conseguirei queimar a gordura sem perder massa muscular?

Será que tomando a oxandrolona conseguirei pelo menos ganhar um pouco de definição?

Tenho que tomar testo junto com a oxa?

Mesmo a quantidade de sendo baixa ainda tenho que fazer a tpc?

 

Gostaria muito da ajuda de quem puder me ajudar pois na academia parece que todos tem medo de falar, mesmo sabendo que 99% dos marombeiros de lá já fizeram e muitos fazem uso de algum tipo de anabolizante.

Só vou te ajudar porque sua dieta não está ruim! rs

 

Agora vem minhas dúvidas:

Se eu fizer assim será que conseguirei queimar a gordura sem perder massa muscular?

Haverá perda de massa muscular. Ai vai de você controlar sua dieta, exercicios e treino para saber o quanto você vai perder. Se é muito ou pouco.

 

Será que tomando a oxandrolona conseguirei pelo menos ganhar um pouco de definição?

Sim, se aliado a uma dieta restrita, longe de alimentos sujos.

 

Tenho que tomar testo junto com a oxa?

Depende de você. Ela não abaixa tanto a libido. Mas eu usaria um propionato junto com a oxandrolona.

 

Mesmo a quantidade de sendo baixa ainda tenho que fazer a tpc

Sim.

 

 

Qual a dosagem que irá usar? 6 comprimidos não especifica nada.

Quantas mg/dia?

Expert,

serão 36 mg/dia de oxandrolona.

Expert,

serão 36 mg/dia de oxandrolona.

 

Você é homem ou mulher?

Se for homem, essa dosagem é baixa para sentir efeitos desejaveis.

 

Abraços