Boa noite galera, depois de abusar bastante da dieta nesses ultimos meses, resolvi entrar no eixo e fazer um ciclo de Efedrina x Cafeina, ja fui obeso e cheguei a pesar 97kg, hoje tenho 82kg e a diferença de antes pra hoje em dia é absurda, acreditem.

Os medicamentos/termogênicos/suplementos que usarei são: Yellow Hornet (300mg de cafeina por capsula), Franol(15mg) por capsula, Whey da ON, malto, albumina e fish oil, tendo em estoque o No-Shotgun e um Halovar que usarei ( Sim, sei que PH é muito julgado e odiado por todos, mas TOMAREI independente de qlq comentário ), não utilizarei a aspirina, nunca curti o ECA, aspirina pra mim é tanto faz.

Idade - 21 anos
Peso - 82kg
Altura - 1,71
Biceps - 36,5cm
Perna - 55cm
Barriga ( abaixo do umbigo ) - 93cm

A dieta é a seguinte:

07:00 - omelete com 3 ovos, 1 gema e 3 claras, bolacha integral.

10:00 - 30g de Whey da ON

13:00 - 150g de arroz, saladas, 200g frango, 100ml de suco clight.

14:00 - 1 franol x 1 cafeina / treino

16:00 - 2 fatias pão integral, queijo ricota e frango fatiado.

19:00 - sanduiche de atum ou frango com milho natural

22:00 - 4 ovos, 2 gemas, inhame ou macaxeira.

00:00 - albumina.

Ínicio o ciclo amanhã, farei 15 ON / 15 OFF, no OFF, usarei o shotgun e um possível Dilatex.

Acordei as 10:00, fui ao dentista em jejum, retornei agora, mandei 300mg de cafeina x 15mg de efedrina e partiu caminhada logo menos.

Chegando do Aej, mta tontura e vontade de cagar o tempp td kkk

Mandei mais 300mg de cafeiba e 15 de efedra e ja to soando pra kralho, jaja treino

bom inicio 

acompanhando! força guerreiro

Quem passou esta dieta pra você?