Essa combinação de

termogenico com suplementos proteicos,

combinam normalmente ou um corta o efeito do outro ?

Albumina = Antes de dormir e ao acordar

Therma = 30minutos antes do treino

Whey = pós treino

Normal, não corta não!!!

Blz irmão...

Eu sei que cada um tem seu organismo e tal,

mas chutando uma média,em qto tempo tomando albumina nos

dois horarios,sentirei alguma pequena diferença?

Comecei ontem...e ainda continuarei tomar Whey depois

dos treinos...

Blz irmão...

Eu sei que cada um tem seu organismo e tal,

mas chutando uma média,em qto tempo tomando albumina nos

dois horarios,sentirei alguma pequena diferença?

Comecei ontem...e ainda continuarei tomar Whey depois

dos treinos...

Muito boa pergunta.

Eu to com o therma (comecei agora 2 por dia) tb to com albumina (só de noite antes de dormir) mas tomo myoplex.

Demora muito o resultado desta combinação?

Pra perder % de gordura e ganhar massa muscular eu devo cortar os carbohidratos?

bejinho

A pergunta é boa mas a resposta nem tanto, de fato é complicado prever, vai depender de cada um!!!

Depois que comecei a suplementar com hiperprotéicos senti diferença umas 3 semanas depois. Com 1 semana de therma já dava pra ver diferença. Mas isso foi pra mim...

Obrigada.

Eu acho que pra começo,

vc não deveria tomar 2 cápsulas de Therma.

O certo era vc começar com 1 por dia.

Ao longo do tempo,vc aumentaria pra 2 por dia mas eu

comecei a tomar à partir de janeiro,e foi 2:1.Tomei por 2 meses uma capsula por dia,e 1 mes de repouso e estou voltando agora.Para

mim,não é necessario 2 por dia.1 basta.

Estou tomando Whey mais de um mes.Nao senti tanto resultado

pois como corro 1h pra perder peso,perdi peso pra caramba e como

consequencia perdi massa magra.Quero ver,se tomando albumina,

e whey pós treino,essa perda nao seja tao significativa e de mais resultado.