Postado 15 de fevereiro de 200421 anos Ae galera..... tipo, eu desloquei meu ombro caindo de bike, tive de ficar um tempo parado..uns 4 meses... ja voltei tem um mes, até que tá dando pra malhar legal.... Mais sempre tem um receio, alquem ai ja deslocou o ombro e sentiu depois pegando ferro e tal? FAlow
Postado 15 de fevereiro de 200421 anos o meu ombro,por exemplo,sai quando eu quiser e tbm quando eu faço alguns exercícios como supino inclinado com barra,por isso tenho q fazer com halteres. um tópico sobre isso: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=38603
Postado 15 de fevereiro de 200421 anos Autor o meu ombro,por exemplo,sai quando eu quiser e tbm quando eu faço alguns exercícios como supino inclinado com barra,por isso tenho q fazer com halteres. um tópico sobre isso: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=38603 faço supino inclinado de boa, doe nada... mas o seu sai direto? ai tu tem de voltar dando pancada na parede..... estilo Maquina mortifera... hehe
Postado 16 de fevereiro de 200421 anos faço supino inclinado de boa, doe nada... mas o seu sai direto? ai tu tem de voltar dando pancada na parede..... estilo Maquina mortifera... hehe o meu doi sempre e desloca soh quando estou fazendo,depois volta.
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