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whey da barriga ?

Por pierr
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

whey protein da barriga ? eu num tenho mta barriga, mais kero da uma inxada....e se eu for toma, eu tomo antes d ir pro treino de muay thai tbm ?

obs, 14 anos

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,4k
  • Criado
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Postado
whey protein da barriga ? eu num tenho mta barriga, mais kero da uma inxada....e se eu for toma, eu tomo antes d ir pro treino de muay thai tbm ?

obs, 14 anos

Não o whey é um suplemento hiperprotéico com alto valor biológico (Alta quantidade de aminoácidos essenciais)

Ele não vai te dar barriga, oque pode aconteçer é vc ingerir mais calorias que consome e com isso consequentemente engordar.

Procure comer bem, se alimentar em pequenos intervalos com porções medianas, com isso pode ganhar uns bons kg.

Postado

Não o whey é um suplemento hiperprotéico com alto valor biológico (Alta quantidade de aminoácidos essenciais)

Ele não vai te dar barriga, oque pode aconteçer é vc ingerir mais calorias que consome e com isso consequentemente engordar.

Procure comer bem, se alimentar em pequenos intervalos com porções medianas, com isso pode ganhar uns bons kg.

PERFEITO

Postado
  • Autor

ixi eu nao tenho uma alimentaçao mto boa nao....de tarde eu almosso....como umas 'porcaria' de um poco mais tarde, e d noite, miojo, ou lanche, ou ovo, pao cum matega, etc...

Postado
ixi eu nao tenho uma alimentaçao mto boa nao....de tarde eu almosso....como umas 'porcaria' de um poco mais tarde, e d noite, miojo, ou lanche, ou ovo, pao cum matega, etc...

Então está na hora de melhorar isso ai. Se caprichar nisso, poderá ter melhores ganhos.

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