Postado 30 de maio de 200421 anos Ae galera voltei a malhar faz 3 meses, fiquei 8 meses parado, ganhei uma barriga de chopp e quero tirar, mas claro crescendo. Se alguem puder me ajudar a montar um ciclo de 4 a 6 semanas, prefiro definição, não quero reter muito liquido. Valeu.
Postado 31 de maio de 200421 anos Perder a barriga e crescer legal ao mesmo tempo eh mesmo dificil até para fisiculturistas profissionais. Procure tracar uma meta e perder a barriga primeiro e o ciclo depois, ou se preferir faca primeiro o ciclo e depois perca a barriga. Anabolizantes não vao fazer sua barriga secar, para secar vc deve rever sua dieta e fazer aerobicos.
Postado 31 de maio de 200421 anos Autor Perder a barriga e crescer legal ao mesmo tempo eh mesmo dificil até para fisiculturistas profissionais. Procure tracar uma meta e perder a barriga primeiro e o ciclo depois, ou se preferir faca primeiro o ciclo e depois perca a barriga. Anabolizantes não vao fazer sua barriga secar, para secar vc deve rever sua dieta e fazer aerobicos. Sei que não é fácil, já mudei minha alimentação, e quero fazer um ciclo agora, mas como eu disse não quero retenção hidrica, quero um ciclo para ganhar massa magra. Se puder me ajudar a montar. Valeu.
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