Postado 16 de junho de 200421 anos Coeah galera, aí, como eu administro o TARGIFOR-C no meu dia-a-dia? Lembrando-se q eu tomo albulmina no café da manhã, faços todas as refeições equilibradas numa boa, e malho por volta das 19:00, voltando a tomar a albulmina somente na hora de dormir. Sendo assim, qual é o melhor horário de administrar o TARGIFOR-C e qts devo tomar por dia??? Obrigado!
Postado 16 de junho de 200421 anos serve como anti-catabólico....tome no pós treino...500 g por dia...
Postado 16 de junho de 200421 anos Autor 500 mg...........corrigindo.hehehe......... Imediatamente após malhar ou espero alguns minutos? Assim q termino de malhar tomo o amino liquid, mando o Targifor junto tb? Me falaram q era pra tomar antes do treino, durante o dia mesmo pq dava mais disposição, vc é a primeira pessoa q fala pra tomar depois de treinar. Ta certo isso mermo? Valeu!
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