Postado 2 de setembro de 200420 anos Autor Cara, Eu urino mais porque consumo mais agua e nao por causa do whey. Entendeu? ok obrigado a todos, acho que pode ser disso, da agua. eu tou bebendo cerca de 4L de agua por dia é muito. sempre fui de beber muita agua e agora ainda mais por causa dos suplementos. Valeu a todos
Postado 2 de setembro de 200420 anos Pow gente vocês tão discutindo isso,uma coisa tão lógica.Quem é inteligente faz assim: Se vc começa a ciclar com creatina é porque quer que os musculos "inchem" e tambem um aumento de força. Como a creatina faz o seu musculo "inchar"? Retendo liquido nele. Logo,quanto mais liquido ingerido,maior será esse efeito.Se vc consegue tomar 4 litros por dia,ótimo,vc terá os seus resultados maximados.Mais se isso te incomoda dimunua a quantidade de agua que vc ingere até quando vc não ficar mais contrangido de ir ao banheiro. flw
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