eu tenho umas dúvidas aqui

quando comemos, como q ocorre a absorção e a eliminação dos nutrientes ingeridos ?

no caso da absorção, tem algum valor q ao ser atingido começa a se eliminar o resto dos nutrientes ingeridos ?

tipo

por refeição o organismo absorve X quantidade de proteínas, carbos, vitaminas A B C, . . . . ????

qto seria este valor ?

pq ja ouvi falar q por refeição, apenas 20g de proteinas sao absorvidas

confere isto ?

alguem poderia dar uma melhor explicação sobre o assunto ?

obrigado.

Seu corpo absorvirá a quantidade necessária para sua recuperação.

Exemplo1 - Se vc tiver um treinamento intenso na musculação seu corpo precisará de muitos nutrientes para recuperação ( proteinas , carboidratos , vitaminas e minerais) , e seu corpo absorve os nutrientes dependendo do gasto que vc teve em seu programa de treinamento ou seja quanto mais o gasto de energia seu corpo precisará de muito mais nutrientes para absorção..

Talvez eu esteja muito burro hoje.

Mas nao entendi se ele quer saber sobre absorção de nutrientes ja metabolizados, ou absorção dos alimentos no lumen! se o cara tiver ainda por ai pode pedir que eu do uma mao sim...

mas pq essa duvida broder?

Talvez eu esteja muito burro hoje.

Mas nao entendi se ele quer saber sobre absorção de nutrientes ja metabolizados, ou absorção dos alimentos no lumen! se o cara tiver ainda por ai pode pedir que eu do uma mao sim...

mas pq essa duvida broder?

tipo

soh tava na duvida mesmo sobre o fato da quantidade absorvida

pq haviam me falado q eh absorvido apenas 20g de proteina por refeicao

e queria tirar essa duvida

mas o pessoal ja deu uma aula sobre assunto

mas se vc tiver algo a mais para contribuir, manda ae adoraria saber mais...

vlw

Ta susse intao cara.

e sobre o que te esclareceram ?

Minah prof de nutricao clinica ta fazendo a tese dela sobre sobrecarga renal e , segundo ela 1g por kg de peso de proteina em uma refeicao é suficiente para sobrecarregar rins.

Entao a proteina toma vias metabolicas distintas que nao a reparacao de tecidos e sim desaminacao (perca de nitrogenio e deposito de carbono) causando armazenamento por conversao. causa excreção sobrecarregando rins aumentando o nivel de metabolitos toxicos ao organismo.

o que eu tinah que complementar é isso

abraço rapaz