Fala ae galera !! Sou novo aki e acabei de começa a entra no mundo da suplementação. Comprei o Monster Animal Pack da Probiótica e escutei diferentes modos de tomar esse produto. Gostaria de saber em quais horários e qnts packs devem ser usados por dia.

Grato pela atenção e aguardo respostas !!

Abraço galera !

Toma igual fala na embalagem bixo.

Se for pra mudar, eu tomaria um pack antes do treino e mandava um whey + malto no pós treino.