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Whey Protein+Creatina+Dextrose

Por Maicuh
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Vou comprar esses produtos. Gostaria de saber o melhor jeito de tomar, quantidade, tomar com suco, agua etc. Me ajudem por favor. Ja vi em outros topicos q creatina tem q ser dpois do treino. Mas creatina nao eh pra resistencia? Entao pra q serve dpois do treino?

Por favor galera, me ajudem ai com o melhor pra fazer!

Valeus

  • Respostas 1
  • Visualizações 2,1k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

iiiiii kra...sort tua ainda n terem vindo aqi e gritado:" VAH PESQUISAR!!!!" :lol:

Tem mt topico falandi disso véi.....Pod tomar td junto no pos-treino!

Ha mt controversia a cerca da Crea...alguns tomam pela manha c malto, owtros preferem no pre, owtros no pos...etc...

Ah, pod tomar c agua msm....flw!

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