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eu tenho tolerancia a lactose que suplemento tomar HELP!!!!!

Por welkley
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

eu tenho 1,78 pesso 65 kilos, eu tinha 57 kilos quando entrei na academia a 5 meses atras,e nunca tomei suplemento nem um, e queria tomar alguma para quanha mais massa muscular mais eu tenho intolerancia a lactose o que e bom eu tomar de suplemento alimentar

  • Respostas 2
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  • Criado
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Postado

Você podia pelomenos se dar ao trabalho de postar no lugar certo.

Aqui é a area de fotos

Poste suas duvidas de alimentos na area de nutrição.

e a de suplementos na area de suplementos

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