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Dieta Redução de Carboidrato Diminui a Glicose

Por Juliaweb
em Tópicos sobre nutrição

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Dieta Redução de Carboidrato Diminui a Glicose

CAFÉ DA MANHÃ:

1 xícara de cereais, 2/3 de xícara de leite, 1 xícara de café com adoçante,

1 fatia fina de queijo minas, meio mamão papaia

ALMOÇO:

3 colheres de arroz, 2 colheres de feijão, 1 bife pequeno magro,

2 pires de alface, 2 colheres de beterraba cozida

1 fatia de melão

LANCHE:

2 torradas, chá com adoçante

JANTAR:

1 prato de macarrão à bolonhesa, 1 pires de agrião,1 colher de palmito,

1 ameixa fresca

Fonte: www.abcdosalimentos.com

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