Postado 19 de janeiro de 200916 anos Nao tem nada a ver.... Agora como vc deve estar tomando whey no pós-treino, o seu sono pode ser devido ao esforço feito na academia....eu pelo menos, quando chega la pras 18:00 (malho as 15:00), vai me dando uma lombeira do kct....mas ae meia hora depois passa. O ideal eh ter as normais 8hrs de sono diárias em média, para evitar esse sono chato a tarde Abs
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