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Relato SP250 - com fotos

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Postado

Caro amigo comeceia tomar sp 250 ontem tomei 1 scoop 1 hora antes do treino nao tive nada de enjoo nem antes nem depois mas nao senti diferença no treino em relacao a peso a fadiga sim fiz mais tranquilo os exercicios.

depois desse tempo todo qual qual a melhor medida e o tempo de tomar que vc acha o mais ideal ?

  • Respostas 55
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Postado

Galera estou tomando o SP250 e não to tendo bons resultados dai li agora e um relato sobre o tempo de estomago vazio para toma-lo... eu me alimento levemente as 17:00 e tomo o SP as 18:00 para treinar as 19:00 sera q é isso q esta errado ??? :-?

Postado
Galera estou tomando o SP250 e não to tendo bons resultados dai li agora e um relato sobre o tempo de estomago vazio para toma-lo... eu me alimento levemente as 17:00 e tomo o SP as 18:00 para treinar as 19:00 sera q é isso q esta errado ??? :-?

opa blz to tomando tb a pouco tempo.

tem todo um preparo nao pode comer nada durante 1:30 hs antes de tomar, nao poder bater so mexer com colher. e a primeira vez tomei so um scoop e ontem tomei 2 e muda radicalmente o treino. vou so tomar 2 daqui por diante.

  • 2 semanas depois...
Postado

caros amigos para riscar o abdomen como é a maneira mais facil.

to tomando o sp como disse no inicio, do top é show de bola. to crescendo mas queria mesmo é riscar o abdomen. outra coisa to omando junto com o sp so whey acha que devo colocar mais alguma coisa junto com ele tomo 2 scoop antes do treino.

Postado
caros amigos para riscar o abdomen como é a maneira mais facil.

to tomando o sp como disse no inicio, do top é show de bola. to crescendo mas queria mesmo é riscar o abdomen. outra coisa to omando junto com o sp so whey acha que devo colocar mais alguma coisa junto com ele tomo 2 scoop antes do treino.

Primeiramente pra você aproveitar de verdade o $$$ investido no whey você deve toma-lo no pós treino por causa de sua rapida absorção e no pós é que seu corpo ta no maximo da construçao muscular, e em segundo lugar pra riscar abdomen mais importante que suplemento e abdominais é sua dieta, sem uma boa dieta fica muito dificil.

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