Tomei oxandrolona e obtive bons resultados, ganhei 4kg tomando somente 30mg por dia durante 5 semanas, mas só fui sentir o aumento de força la pela terceira semana. Acho que um ciclo de 7 semanas, tomando 30mg nas 5 primeiras e fechando com 20mg nas duas ultimas seria ideal. Com certeza voce tera um otimo resultado. Essa droga não é muito anabolica, é a preferida das mulheres.

Dieta Atual:

Café da manhã

Pão Integral com manteiga light , Danone desnatado

Almoço

Arroz parboilizado, Batata, Frango Grelhado

Lanche

Ovo , batata cozida e Whey Protein Concentrada

Pré-jantar

(algumas horas antes de treinar) Macarrão integral Frango

Pré-treino

Maltodextrina e BCAA (1colher de café, aproximadamente 5g)

Pós-Treino

BCAA (1colher de café, aproximadamente 5g) Whey Protein Isolada

Jantar

Arroz parboilizado, Batata, Frango Grelhado, Whey Protein Isolada

Será que posso mante-la com a OX ? ?

gostei da sua alimentacão, mas por que nao toma malto depois do treino?

não exceda mais q 6semanas de ciclo, durante ciclo minimo 4,5 l d'água p/aliviar figado, diminui sódio da alimentação

cha de boldo ajuda tb kkk