Postado 29 de julho de 201213 anos Doutor, muito boa tarde. Então, fiquei 3 meses parado devivo a uma doença, voltei a 1 mês, e de umas 2 semanas pra cá, comecei a sentir uma dor no triceps, quando realizava o exercicio pull over. A principio, era apenas quando realizava o pull over, mas no meu ultimo treino de triceps, senti muita dor no triceps direito, o mesmo que doia no movimento do pull over, será que acarretou uma lesão ?
Postado 10 de janeiro de 201411 anos Moderador Doutor, muito boa tarde. Então, fiquei 3 meses parado devivo a uma doença, voltei a 1 mês, e de umas 2 semanas pra cá, comecei a sentir uma dor no triceps, quando realizava o exercicio pull over. A principio, era apenas quando realizava o pull over, mas no meu ultimo treino de triceps, senti muita dor no triceps direito, o mesmo que doia no movimento do pull over, será que acarretou uma lesão ? Olá amigo, sim, vc pode ter desenvolvido uma tendinopatia. O pullover é um exercício relativamente fácil em termos de execução mas que leva a cadeia muscular posterior a uma extensão bem avançada e o movimento de freiada (passagem do movimento excêntrico para concêntrico) é um dos mais lesivos do esporte. Consulte um ortopedista para que ele feche o diagnóstico e lhe encaminhe para a fisioterapia se for o caso.
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