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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 07/01/2014 em Posts

  1. Não fica se preocupando muito com a balança, com a meta de chegar nos 75kg. Tenta conseguir enxergar seu proprio corpo, as mudanças... as linhas, dobras... Quando você acabar seu ciclo, esses 75kg serão só ilusão manim. É muito peso e garanto que boa parte não é massa magra
  2. Nunca tive espinhas cara, oq rolou eh q alem do ciclo e o calor fudido tudo esta influenciando mas agora ta melhor!!
  3. Outra coisa também... as espinhas não possuem apenas 1 fator para que ela apareça. O estrogenio é apenas 1 deles... existem mais alguns como oleosidade, calor, bactérias, tendencia a ter e etc..
  4. Eu nao te passei treino de abdominal nao seu puto? Se nao passei era pra ter me avisado. Nao tem essa de nao treinar abdomen nao. Vc pode hipertrofia-lo mais o que vai aumentar a qualidade dele. E nao precisa ficar acordando no meio da noite pra tomar diana, isso interrompe o teu sono e vai ser pior ainda. Toma tudo dentro do horário que vc está acordado. A meia vida de cada comprimido vai se somar a nao vai "faltar diana" no teu sangue durante o sono. Dorme direito e para de maluquice.
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