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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 11/06/2022 em Posts

  1. AJUDA A SECAR PARA PRIMEIRO CICLO

    TataBarb reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Não tem sentido... Está com esse gasto calórico e mandando 1179 calorias e apenas 19gr de gordura ? Muito errado esses parâmetros... Seu corpo é inteligente, ele vai desacelerar seu metabolismo para poder se manter em pé... comer abaixo da TMB pior erro que existe... sua imunidade vai pro ralo e só tem a piorar... dietas restritas para pessoas obesas e com muito cuidado e tempo limitado... @TataBarb da uma revisada da alimentação dela...

  2. Ajuda para melhorar o corpo pós parto ( TREINO EM CASA )

    TataBarb reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    O que vai potencializar os resultados é sua determinação, atalhos de nada adianta, o que vem fácil vai fácil... Esquece oxandrolona, stano ou qq tipo de aes, não é só de coisas boas que trazem... Foque nos seus treinos, na sua alimentação... arrume tempo, se vira... quer resultados, corra atrás...

  3. Apresentação

    Batata... reputou(taram) TataBarb por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Estou muito feliz com seu resultado, meu querido!! Parabéns pelo auto controle! Vamos lá, me diga tudo que quer alterar na dieta, me diga qnts vezes na semana vc tem possibilidade de comer essa barra de proteína e ql horário prefere! Me diga algum doce que goste!

  4. Ciclo de dianabol

    Rafael olv reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Praticamente 1 ano de treino... novo...tudo pra conquistar bons resultados com dietas e treinos... mas como a maioria apressada corre pros atalho... Ja que ta fazendo uso... manda 40mg dia dividido em 8 em 8 horas para aproveitar a meia vida... colaterais vai ter mesmo... boa sorte garoto

  5. Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan

    iamricklimaa reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Shape brabo... Por quanto tempo ? Já que tá usando pq não fazer uso normal 20 a 30 dias... colaterais vai ter mesmo... Qual sua intensão ? O que tem em mente relação aos danones agora ? Sabe seu %bf e GCD ? Chegou a calcular calorias e macros ? Vou dar uma olhada depois com calma Como estão os exercícios, series, reps, etc ?

  6. AJUDA A SECAR PARA PRIMEIRO CICLO

    Rosa reputou(taram) TataBarb por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Vc ainda tem muito chão pra percorrer antes de pensar em usar algum aes! Seu primeiro foco é acertar os principais pilares Dieta Treino Hidratação! Quando aprender a fazer isso tudo sem errar ai sim sairemos da fase de engatinhar pra começarmos a andar!

  7. 1º Ciclo Oxandrolona

    Rutinha2 reputou(taram) RenatinhaSA por uma resposta no tópico

    1 ponto
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