Curtir
Joinha
Paia
Obrigado
Haha
Confuso
Triste
-
Conteúdo similar
-
Macrociclo, mesociclo e microciclo de treino: planejando o treinamento
Por Cláudio Chamini,
- macrociclo
- mesociclo
- (e 2 mais)
- 2 comentários
- 580 visualizações
-
Destreinamento (descondicionamento) estratégico para hipertrofia
Por fisiculturismo,
- destreinamento
- hipertrofia
- (e 5 mais)
- 10 comentários
- 85.615 visualizações
-
- 0 comentários
- 8.638 visualizações
-
- 0 comentários
- 3.150 visualizações
-
Repetições ideais para o ganho de massa muscular 1 2
Por Deives Francis,
- repetiçōes ideais
- número de repetiçōes
- (e 5 mais)
- 40 comentários
- 283.763 visualizações
-
-
Matérias em Destaque
-
