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Treinamento

Notas rápidas sobre novos métodos de treinamento, dicas de modos de execução, tempo de descanso, novos aparelhos no mercado, etc.

62 notas rápidas nesta categoria

Notas Rápidas

Exercícios de baixa intensidade geram hipertrofia muscular

Por Francisco O B Coelho

13 de abril de 2013
Notas Rápidas

Exercitar as Pernas Faz Parte do Treino

Por fisiculturismo

5 de abril de 2013

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  Vovô Bodybuilder: nunca é tarde para começar a treinar!
  
  Por Cláudio Chamini
  19 de dezembro de 2024

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