Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Denilsonv

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    9

  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de Denilsonv

Novato

Novato (1/14)

7

Reputação

  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Primeiro Ciclo Oxandrolona - E os Concursos e Suplementação?
  2. fisiculturismo reputou um comentário: Oxandrolona (Anavar): ciclo e efeitos
  3. fisiculturismo reputou um comentário: Oxandrolona (Anavar): ciclo e efeitos
  4. fisiculturismo reputou um comentário: Oxandrolona (Anavar): ciclo e efeitos
  5. Denilsonv
    Todo e EXATAMENTE!
  6. Denilsonv
    Oxandrolona é uma forma modificada de dihidrotestosterona.
  7. Denilsonv
    Faltou citar a fonte: Prof Waldemar.
  8. Denilsonv
    Muito bom o esclarecimento. Mas discordo totalmente no fato de vocês aprovarem as marcas contaminadas com cafeína. Isso mostra falha no processo de fabricação, ninguem garante que em todas as amostras serão encontradas somente 2mg de cafeina, pode ser mais, pode ser menos, pode ser encontrada outra substancia. Se pagamos caro por um produto, devemos exigir o mínimo controle do processo. Quando as crítica ao imetro, também não procede, eles testaram de acordo com o padrão existente hoje, o que não é certo é o sensacionalismo da reportagem. Mas quem conhece mesmo do assunto não se assustou com isso.
  9. Denilsonv
    É um bom exercício para a LOMBAR?
  10. Denilsonv
    Com certeza, mas a duvida não era a albumina no pós treino, e sim de manha e antes de dormir. Caseina eu acho um desperdício de dinheiro, é muito caro. Mas vai de cada um.
  11. Denilsonv
    Uma coisa que eu tenho notado é que hoje em dia ninguém mais fala de albumina, é só whey isolado, concentrado, proteína de carne... Mas todo mundo esqueceu do "bom e barato". Eu tomo albumina antes de dormir e sempre que eu não posso comer outra fonte de proteína. Um exemplo, eu sempre tenho um shake de albumina com aveia na mochila para os dias que eu não consego parar para comer na correria do trabalho, pq não é todo mundo que consegue parar de 3 em 3 horas para comer, aqui ninguém vive de musculação, nós temos que trabalhar também. Sobre os gazes, é inevitável, mas eu notei que tomando ela pura, só misturando com aveia, comigo não tem problema, o ruim é quando misturo com leite. A dica para você é misturar albumina com farinha de aveia, nem da pra sentir o gosto ruim. Eu compro a albumina em uma fabrica aqui perto de onde eu moro, e posso dizer que é confiável, é clara de ovo desidratada. Espero que tenha te ajudado. Tenta montar uma dieta melhor, com as quantidades corretas de proteína/carbo/gordura em cada refeição. Abs.
  12. Denilsonv
    Não tem necessidade de você tomar nada!! Foca no treino e na dieta. Mas se for tomar, a quantidade que você passou ta boa, logico, se você confia na farmácia que manipulou o medicamento. Tome de estomago vazio.
  13. Denilsonv
    Eles inverteram...
  14. Denilsonv
    Muito bem respondido.
  15. Denilsonv reputou uma resposta no tópico: Qual é a Melhor Batata para Praticantes de Musculação: Doce ou Inglesa? Quais as Vantagens e Desvantagens de cada uma delas?
  16. Denilsonv
    Aprenda a treinar, a comer e você vai ter resultados. Esqueça esse "ciclo".
  17. Denilsonv
    Sensaciona!!!
  18. Danibrg. reputou uma resposta no tópico: Refeição Pré-Treino para Quem Malha às 6h10min
  19. Denilsonv
    Resposta de quem treina 6 horas da manha: Acorde mais cedo. Clara de ovo, batata doce, pao integral é o ideal. Mas você não vai conseguir comer isso as 5 da manha. Misture Whey protein com aveia. Coma uma banana e um suco de laranja, bcaa e polivitaminico. Vai te dar energia e não vai te deixar pesada no treino. Ah eu também tomo uma caneca grande de café. Abraço

SIGA

×
×
  • Criar novo...