Foston

Eu vejo que além da perda de gordura um ganho de massa expressivo. Se você castigar esses posteriores vai ficar mais show ainda. Exercícios interessantes que podem ajudar seriam a flexão nórdica, agachamentos completos, stiff com pernas estendidas (meio arriscado para algumas pessoas) e leg press com os pés mais acima. Eu gosto de separar um treino exclusivo para posteriores.

Uma vez perguntaram aos moradores de rua o que eles achavam das pessoas que todos os dias passavam por ali para trabalhar e tinham uma rotina fixa. A resposta foi exatamente esta Moral da história: faça o que te deixa feliz, ande com os semelhantes e não ligue para as críticas de quem sequer cuida da dieta e da saúde, que objetivam, no fundo, que você fique gorda e feia igual a elas.

Pois saiba que dentro desses 04 anos você nunca menstruou . O sangramento de quem usa contraceptivo é sangramento hormonal, nada tem a ver com menstruação e o seu único objetivo é dar conforto à mulher que se acostumou a sangrar todo o mês, tanto é que poder-se-ia emendar uma cartela na outra inibindo este sangramento. 05 vezes mais anabólico E veja que a testosterona é bem mais segura por conta da bioidentidade da droga. Gestrinona pode desencadear de tudo ou nada. Aqui você encontra mais de 100 relatos: http://trintrinta.blogspot.com/2011/06/eu-e-o-g6.html

Seja você mesma e ponto final. No máximo finja que é "normal".

Estou falando da oxandrolona pura, mesmo, sem adulteração 😁 As usuárias da droga que você não viu virilizadas foi por conta de eventual baixa dose e pouco tempo de uso juntamente à individualidade biológica. Stanozolol - que é outro derivado do DHT - é muito pior em todos esses colaterais próprios do DHT. O masteron é outro esteroide cuja formula é quase idêntica ao DHT. Gestrinona é um 19 nor esteroide (parente da deca e da trembolona) com efeito androgênico e antiestrogênico. Seu objetivo primordial não é suspender à regra, mas tratar a endometriose. Contudo, seu "colateral" é o ganho de massa muscular. A fórmula da gestrinona é quase igual a da trembolona. Então as mais abastadas que podem pagar entre 3,3k e 5k para ter um implante de gestrinona que dura um ano, é como se tivessem em uso contínuo de trembolona em baixas doses, cujo bujão custa R$175,00 o da landerlan. Antes de ciclar você usou anticoncepcional ?

A memória muscular está aí. Quando voltar a comer, treinar e ciclar o corpo volta rapidinho.

É? Por que? Minha esposa adora ficar sem menstruar 😊. Na verdade ainda não fizerem um anticoncepcional à base de testosterona por ser antiético. Antiético porque a testosterona é um hormônio masculino. Ocorre que isso é um erro histórico. Isso simplesmente está errado porque todos, homens e mulheres, temos os mesmos hormônios! Homens têm estrógeno e progesterona e mulheres tem testosterona. O que vai variar é a concentração em cada sexo. Então, acredito se se fosse liberado um contraceptivo à base de testosterona, afora os eventuais colaterais (que os contraceptivos à base de estrógeno também apresentam), ele seria mais benéfico às mulheres por proteger, inclusive, a mama de eventual carcinoma, ao passo que o estrógeno do contraceptivo termina por fomentá-lo.

Fisiologicamente as meninas tem entre 40 e 80ng/dl de testosterona (se não usarem contraceptivos orais ou ocorrerem outros problemas). De regra, alguma que tenha 20ng/dl vai sentir muito mais o aumento - em termos de libido, colaterais, etc - para 80ng/dl do que outra que aumente de 60ng/dl para 80ng/dl. Outro ponto que dificulta esta resposta é que existem meninas que usam testosterona chegando a 600ng/dl sem qualquer alteração relevante nos demais marcadores. Uma boa referência de estudos na literatura para saber dos efeitos da testosterona em mulheres são as publicações sobre hiperandrogenismo e Síndrome do Ovário Policístico. Contudo, de regra, ao menos no caso da voz, existe um estudo que assevera que as mudanças, em média, começariam a partir de 122 ng/dl (1). Mas termnia sendo também uma afirmação temerária, porque algumas meninas não tem alteração de voz com nenhuma dose de testosterona. Mas voltado ao estudo, é possível saber mais ou menos a relação entre a dose utilizada e a taxa sanguínea da testosterona total. Neste trabalho foi ministrado doses de testosterona em mulheres com a correlação entre a dose semanal de testosterona e a medição sanguínea: 013 ng/dl - placebo 083 ng/dl - 3,00 mg / semana 106 ng/dl - 6,25 mg / semana 122 ng/dl - 12,5 mg / semana 250 ng/dl - 25,0 mg / semana Ou seja, em tese uma dosagem de 12,5 mg/semana manteria uma mulher com níveis fisiológicos ideais para o ganho e/ou manutenção de massa muscular pós ciclo. Além do injetável, é possível se atingir 122 ng/dl com gel de testosterona em pentravan a 0,4% em uso diário. (1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25875779

Boldenona é muito bem tolerada. Existem relatos de que doses abusivas e por muito mais tempo venham a prejudicar os rins, mas estou falando de doses bem maiores e por longo tempo. Também há relatos de quadro depressivo em alguns casos. O esteroide de uso contínuo seguro em doses fisiológicas é a testosterona, mesmo. Os demais apenas para ciclos eventuais, sobretudo se forem orais. Sim, é possível, mas a dose para tal efeito é maior. De toda sorte, exames de rotina são imprescindíveis em qualquer ciclo. Ué? Nada impede de usá-la quando terminar este ciclo 😀

Muito bem observado ! Oxandrolona, por ser à base de DHT vai gerar mais queda de cabelo do que uma testosterona, dose por dose. DHT é um hormônio fundamental no crescimento do pênis e, por lógica, do clitoris também. Há mulheres que querem, por assim dizer, "trocar de sexo" que usam creme de DHT para o crescimento do clitóris, idem homens com micropênis. Então essa história da oxandrolona ser o esteroide mais fraco, não é bem assim. Tudo vai depender do caso em específico: há meninas que tem maior sensibilidade à oxandrolona, desencadeando todos os colaterais próprios da droga (voz, queda de cabelo e clitoris) e há outras que quase não tem colaterais com testosterona. Em suma, o melhor esteroide para a mulher vai depender de experimentos individuais com eles. Não é a dose nem o tipo de esteroide que vai definir isso. Aqui no fórum há um caso de queda de cabelo crônica com 01 semana de oxandrolona a 10mg/dia, e até hoje ela faz uma via crucis por diversos médicos tentando coibir a queda. E há o caso de uma colega forista que chegou a 600ng/dl de testosterona por meses e meses sem apresentar os colaterais ruins. Eu faria assim: com 12 semanas faria exames de rotina e caso estivessem perto dos parâmetros, levaria até à 16 semana, e, logo após, entraria com testosterona em doses fisiológicas, ou em gel, ou injetável.

Resumindo em uma frase: "um talento nato!". Eu vejo os posteriores e o glúteo crescendo na proporção. Basta ter paciência que eles vão ficar bem maiores

Bem lembrado ! Eu postei a questão dos exercícios como uma mera possibilidade do aumento, somado ao fato de que os esteroides que ela usou não teriam como gerar esse aumento de TGO e TGP. Mas, de fato, outras causas podem ter desencadeado.

A maior autoridade brasileira em vitamina D

Sem querer fazer qualquer defesa - e apenas expondo o que entendi do texto - talvez Paulo Muzy quisesse restringir o assunto apenas a dizer que TGO, TGP e AST não servem para indicar possível dano hepático e somente isto Não quis ele esgotar as possíveis evidências clínicas e exames referentes ao dano hepático. Talvez mais exames para confirmar, o que acha ? Teria de ver a curva glicêmica, não ? @Sereiafit, compre vitamina D3 a 10.000 para uso diário, Tem no ML 360 doses por um preço convidativo.

Exercícios extenuantes podem alterar estes exames. Veja o que o Dr. Paulo Muzy diz sobre TGO, TGP E AST: "[...] As três enzimas estão presentes nos músculos e, na vigência de atividade física vigorosa, são liberadas na circulação sanguínea devido a variação da permeabilidade da membrana celular da célula muscular. Portanto, não se pode avaliar metabolismo muscular ou lesão hepática usando somente um indicador... Para metabolismo hepático por exemplo, costumo utilizar provas de funções de alteração rápida: fatores de coagulação AP e TTPA - e lentas como Proteínas totais e frações e Albumina. GGT, FA e algumas vezes 5-Nucleotidase servem muito bem para avaliarem lesão hepática pois tem uma especificidade maior do que TGO e TGP... por isso já dizia um médico chamado Claude Bernard: quem não sabe o que procura, não sabe interpretar aquilo que encontra... [...] Artigo completo aqui. Será que tinha deca lá, mesmo? É um colateral bem difícil com esta droga. Se bem que cada pessoa reage de uma forma. Sereia, compre para usar o Saw Palmetto. Minha esposa tem se dado bem com ele.

Deca gera um volume bem legal, quando usada em baixa dose por um tempo maior. O único problema da deca para mulheres que eu observei foi o hirsutismo: pelos indesejados. Deca, ao menos em minha esposa, gerou mais pelos do que a testosterona. Afora isso, ela tem vantagens inegáveis: articulações mais saudáveis, pele mais saudável, ausência de queda de cabelo e acne para a maioria de quem usa (não pode usar dutasterida e finasterida em concomitância!), mais anabolismo que a testosterona, dose por dose. A trembolona, por incrível que pareça, quando usada na dose certa, vai trazer menos colaterais do que o stanozolol, por exemplo. A trembolona vai trazer efeitos estéticos maiores do que qualquer outro esteroide, mais do que a oxandrolona. A trembolona vai trazer efeitos anabólicos maiores do que qualquer outro esteroide, também. Minha esposa quando usou foi na dose entre 5-10ui da seringa de insulina, dia sim, dia não, o que dá entre 3,75 e 7,50 mg por dose da trembolona da landerlan (a única que eu confio). Os colaterais com a trembolona foram queda de cabelo, por conta do DHT e uma certa fadiga durante os exercícios. Já li que este colateral é amenizado com coenzima Q10. Portanto, não é um esteroide para uso contínuo como a testosterona, ou para um uso por um tempo maior com certa segurança, como o decanoato.

Estou fazendo um treino assim com minha esposa no dia de quadríceps, no agachamento hack, desses modelos mais atuais em que o apoio é com as costas. Neste dia de só quadríceps só estamos fazendo 03 exercícios (os outros dois são agachamento e cadeira extensora). Após o aquecimento ela faz umas 05 séries com 08 anilhas de 20kg em amplitude máxima. Depois vamos reduzindo a amplitude e adicionando peso (Conforme se vê abaixo, é possível regular até onde é possível descer). Em cada amplitude da regulação ela trabalha umas 04 - 05 séries. E cada vez que reduzimos a amplitude, vamos acrescentando mais e mais peso. Quando se está na menor amplitude possível, descendo bem pouco, ela já está com um total de 16 anilhas de 20kg (eu mal faço com 04 anilhas de 20kg. rs). Somadas todas as séries, ficam mais ou menos umas 20 só neste aparelho. Sim, é muito peso e muita carga, mas ela tem maturidade muscular para isso e eu dou uma pequena ajuda na subida. Ela recupera o quadríceps muito rápido, se deixar, com 02 - 03 dias já quer fazer novamente. Ela ganhou muito volume com esse exercício. Depois desse exercício, minha lombar parou de doer. Suspeito que seja alguma hérnia de disco. Enfim, eu mesmo busquei a solução. Se fosse a um profissional ele tentaria somente algum paliativo.

Eu costumo a fazer levantamento terra em movimentos curtos, descansando a barra no banco de supino. Acredito que dê uma ativação semelhante, além de possibilitar um carga bem maior.

Quando estiver em Salvador, venha treinar com a gente ! Ela é maravilhosa, mesmo ! Uma musa só minha

É pura perfumaria. Já repararam que as pessoas preferem os exercícios mais fáceis ao invés de agachamento ATG, levantamento terra convencional e sumô? Minha esposa faz elevação pélvica com 130kg. Se eu passar esse exercício do graviton pra ela o músculo vai "rir" de nossa cara e atrofiar de vergonha.

Ganhou massa e diminuiu gorduras. Parabéns !

A que eu tive não doia tanto. Ficava só um pequeno hematoma. Sim, mas por qualquer razão a gordura perto do umbigo parece ser mais rígida.

Já tive isso na barriga e, depois de umas 100 aplicações subcutâneas, nenhum problema desses no glúteo.

Já mudou bastante. Neste ritmo teremos um talento aqui. Contudo, a questão a ser dirimida serão os colaterais e como você vai manter após o ciclo. Sugira a quem lhe prescreve a testosterona em gel.

Concordo com as asserções e, realmente: prudência é tudo. As vezes fica assim. Massageie no banho. Ainda que seja um local usado/recomendado, evite injeções na barriga. Eu sempre aplico nos glúteos, fazendo uma prega para não atingir o músculo. A aplicação deve ser bem lenta e deve-se aguardar um pouco antes de retirar a agulha lentamente. Já tive isso quando, no começo, aplicava mais rapidamente.