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Paiakam

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Conquistas de Paiakam

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. eu malho.. nao kero ficar parecendo o genio da lampada
  2. nutricionista q me falou.. para eu usar um mes sim outro nao pois o corpo fica saturado etc..
  3. - pode acarretar problemas cardiacos apos um longo periodo de uso - nao eh aconselhavel para pessoas q tem problemas cardiacos - 3 antes e 3 dps? acho q esta errado, geralmente se toma 4x ao dia na primeira semana e dps 2x ao dia (dps e antes de malhar) pelo menos a creatina da UNIVERSAL diz isso no rotulo ok - nao pode se dizer ao certo pq varia de organismo pra organismo
  4. po outro dia eu fui num forro arrasta-peh de um peh sujo aki numa cidade do interior. cheguei lah com meus amigos e tal ai descolei uma criola gostosa, mo bundao e tal. beijo vai beijo vem, mao pra k, mao pra lah ate q fomos pro carro, ela tomo umas belas boladas no keixo, ae chegou a minha vez.. pra comecar tava escuro.. ai eu nao destinguia o q era pentelho e o q era pele, pois bem.. achei o burraco e quando meti a lingua putz... mo gosto de mijo.. fora o cheirinho dakele mijo velho sabe coe? mijo de umas 10horas sem tomar um banho. delicia.. primeira e ultima vez!!!
  5. tome por um mes e descanse um mes. creatina em excesso pode causar ataque cardiaco ok.
  6. tome com agua, leite ou suco. eu tomo com leite.
  7. po ai.. nao sei a origem nao.. aprendi na escola. VO TOCAR UMA BRONHA!
  8. vc pode fazer musculacao para ganhar massa e fazer aerobico para queimar as gorduras. bom pra definir = creatina (ajuda vc a ganhar massa) bom pra queimar = xenadrine (mas ta proibido a venda, e da uns efeitos colaterais) valeu!
  9. bater uma bronha desenvolve o triceps, mas tem de ser uma bem batida, papo de 7 minutos com a mao na crianca. ps: troque de mao apos 3.5 minutos!
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