Natsolive

Queria uma ajuda saber qual melhor ciclo qual indicaria pra mim .... tenho 18 anos sou bem baixinha tenho 153 de altura, 48 kls treino dês dos 12 anos ... mais de 1 ano pra cá comecei pesado queria mesmo da um up, suplemento com whey isolado,bcaa,dextrose, so tomei creatina uma vez...seila me senti meia gordinha não sei se foi impressão minha, minha prima é minha nutricionista n da mole , to a 2 meses parada pq tive um probleminha no pulso.. tive que da uma pausa pra tratar, mais to pretendendo voltar daqui a um mês pegar o pique e voltar a minha rotina treino de segunda a sexta, e fazer o meu primeiro ciclo. se puder me ajudar sou grata des de ja