Annyanny
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
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Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
tópico respondeu a Annyanny no Nataly Alves em Tópicos sobre esteroides
Esse mesmo mestre. Fiz uma bagunça total.. Vou tentar me organizar... RS. Veja se VC consegue entender e me ajudar. Grata- 13 respostas
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- primeiro ciclo
- stanozolol
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Annyanny reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
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Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
tópico respondeu a Annyanny no Annyanny em Tópicos sobre suplementação
Caramba!! Quase dois anos!! Parei de peidar.kkkk... Era esse bendita whey mesmo... Porcaria. Desde então estou tomando Gold . amooo. Obrigado a todos que me ajudaram.- 31 respostas
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Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
tópico respondeu a Annyanny no Nataly Alves em Tópicos sobre esteroides
Ola mestre, RS, estava lendo esse relato e gostaria se uma opinião sua. Treino a dois anos 5 a 6 vezes por semana... Treino intenso e pesado. Sou mulher ta. RS. Fiz meu primeiro ciclo com ox. 5 ml dia 10 no outro por dois meses. Dieta. Até então blz. Não obtive resultado que queria. Estou querendo tomar estanozolol por 10ml dia por 25 dias. Que VC acha? Nesse ciclo ganhei 5quilos, dependendo que VC disser monto minha dieta e ciclo e posto aqui. Obrigado Criei um tópico e não acho mais..- 13 respostas
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- primeiro ciclo
- stanozolol
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Primeiro ciclo com stanozolol e oxandralona: como fazer?
tópico respondeu a Annyanny no Nataly Alves em Tópicos sobre esteroides
Ola mestre, RS, estava lendo esse relato e gostaria se uma opinião sua. Treino a dois anos 5 a 6 vezes por semana... Treino intenso e pesado. Sou mulher ta. RS. Fiz meu primeiro ciclo com ox. 5 ml dia 10 no outro por dois meses. Dieta. Até então blz. Não obtive resultado que queria. Estou querendo tomar estanozolol por 10ml dia por 25 dias. Que VC acha? Nesse ciclo ganhei 5quilos, dependendo que VC disser monto minha dieta e ciclo e posto aqui. Obrigado- 13 respostas
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- primeiro ciclo
- stanozolol
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?
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O Guia de Supplemento - DoutorLyra
tópico respondeu a Annyanny no DoutorLyra em Tópicos sobre suplementação
Olá, Minha nutri mandou que eu tomasse glutamina,dextrose,bcaa e micelar!! Qual o melhor? pode ser qualquer um? de qualquer marca? como posso comprar? Algum desses vai me fazer mal? Pode me indicar como posso escolher o melhor pra mim? Tenho 1,64 metros, 59 kilos e estou fazendo uma dieta que ela me passou. Desde já agradeço. -
Tópico que responde às dúvidas mais comuns sobre suplementação
tópico respondeu a Annyanny no Rolke em Tópicos sobre suplementação
Olá, Minha nutri mandou que eu tomasse glutamina,dextrose,bcaa e micelar!! Qual o melhor? pode ser qualquer um? de qualquer marca? como posso comprar? Algum desses vai me fazer mal? Pode me indicar como posso escolher o melhor pra mim? Tenho 1,64 metros, 59 kilos e estou fazendo uma dieta que ela me passou. Desde já agradeço.- 170 respostas
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- pré-treino
- dextrose
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Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?
tópico respondeu a Annyanny no ABUTRE em Tópicos sobre suplementação
Olá, Minha nutri mandou que eu tomasse glutamina,dextrose,bcaa e micelar!! Qual o melhor? pode ser qualquer um? de qualquer marca? como posso comprar? Algum desses vai me fazer mal? Pode me indicar como posso escolher o melhor pra mim? Tenho 1,64 metros, 59 kilos e estou fazendo uma dieta que ela me passou. Desde já agradeço.- 575 respostas
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- pós-treino
- glutamina
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Qual é o melhor site (loja) de suplementos alimentares?
tópico respondeu a Annyanny no fisiculturismo em Tópicos sobre suplementação
olá, preciso tomar dextrose, bcaa e glutamina! Qual o melhor? onde posso comprar num preço acessível?e em um site de confiança? pode me ajudar?- 8 respostas
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- suplementos
- lojas
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Annyanny reputou uma resposta no tópico: Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
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LiancePlealay reputou uma resposta no tópico: Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
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Everton Santos reputou uma resposta no tópico: Everton Santos / São Paulo - SP
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Annyanny reputou uma resposta no tópico: Estratégias Nutricionais para Aumento da Massa Muscular por Rodolfo Perez
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Estratégias Nutricionais para Aumento da Massa Muscular por Rodolfo Perez
tópico respondeu a Annyanny no GUILSILVA em Tópicos sobre nutrição
olá, tenho 1,63 metros, 60 quilos. treino a 4 meses as 8:00 horas da manhã. Minhã dieta: 4 fatias de batata-doce com uma xícara de leite desnatado depois de 1 hora de treino whey , meia hora depois do whey uma maça, 12:00hrs um filé de frango ou carne, um prato de salada, e uma batata-doce grande, meia hora depois duas fatias de melão ou mamão com uma colher de raspas de castanha. As 15:00 hrs uma banana com whey. As 18:00 6 ovos sendo 3 gemas. de sobremesa 6 morangos ou uva com três colheres de iogurte grego e uma colher de granola com castanha. e as 22:00 hrs um iogurte grego. Meu objetivo: Ganhar massa magra e perder gordura! Mas será que os ovos não são muitos não? não vão sobrecarregar o fígado? Essa dieta é boa? Desculpe a ignorância. Mas comecei a pouco tempo e tenho medo de algumas coisas. Se puder me ajudar, serei muito grata. Pois gostei muito desse site. E é aqui que ultimamente tiro minhas dúvidas. Obrigado -
Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
tópico respondeu a Annyanny no Annyanny em Tópicos sobre suplementação
Posso até peidar mas não tanto né.- 31 respostas
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Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
tópico respondeu a Annyanny no Annyanny em Tópicos sobre suplementação
Olhei a tabela sim. Mas como sou leiga não entendi nada. rsrsrs. Quero ganhar massa magra e sem peidar .kkk- 31 respostas
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Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
tópico respondeu a Annyanny no Annyanny em Tópicos sobre suplementação
sim. comprei o whey na minha academia! Estou indignada. E ainda encafifada sem saber qual comprar..- 31 respostas
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Annyanny reputou uma resposta no tópico: Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
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Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
tópico respondeu a Annyanny no Annyanny em Tópicos sobre suplementação
Obrigado cris...Vou por enquanto fazer a dieta e tomar o que já estou tomando. Mas vou conversar com ela e daí comprar um desses whey pra daqui um mês. Já estou magra. Mais um mês dai ela vai mudar minha dieta para ganhar massa. Mas como meu dia é muito corrido daí tenho que apelar para o whey.- 31 respostas
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Annyanny reputou uma resposta no tópico: Peidos fedidos com Whey Protein, é normal?
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Everton Santos / São Paulo - SP
tópico respondeu a Annyanny no Everton Santos em Tópicos sobre treinamento
Eu como iniciante, estou adorando esse fórum. Estou tirando muitas dúvidas.