Douglas Cursino

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Sobre Douglas Cursino

  • Data de Nascimento

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Dieta, Cutting, Definição,Hipertrofia e Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins

  • Profissão

Musculação

  • Suplementação
    Whey Isolado, Albumina, BCAA, Glutamina e Creatina
  • Dieta Nutricional
    ovos,banana,pasta de amedoim,canela,adoçante,farelo de aveia,uvas passas,saladas verdes,arroz integral,peito de frango, alcatra, patinho, castanhas do pará, azeite extra, tapioca, batata doce.
  • Academia
    Ophicina do Corpo

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  • Parceria de Treino
  • Relacionamento
    SÉRIO com MULHER

Medidas

  • Altura
    1,77
  • Peso
    70
  • Percentual de Gordura
    16
  1. Pessoal, Boa tarde Estou fazendo acompanhamento com uma médico que vai cuidar da minha saúde para ciclos de esteroides anabolizantes, ele me recomendou as marcas nas seguintes sequencias: 1 - Roid plus 2 - Ph Gold 3 - King Pharma Sei que esse produtos são muitos falsificados por ai, e como eu sou iniciante ainda não tenho nenhum vendedor de confiança. Será consigo garantir a autenticidade desses produtos conferindo o código de autenticação pelo APP ou site de cada marca ? Sei que eles tem essa forma de garantir sua originalidade, porém ouvi algo que isso poderia estar sendo burlado, mas creio que o sistema não possa ser burlado, a não que o produto foi trocado por um subdosado de um lab caseiro e colado o mesmo rotulo de autenticação ou algo pior.
  2. Que produtos vc acha que deveria incluir a mais na tpc? vitaminas ?
  3. Pessoal, estou estudando o meu primeiro ciclo, podem opinar por favor. Ciclo: - Enantato de Testosterona 1-8 500mg/sem (250mg segunda/ 250mg quinta) - Oxandrolona 1-4 60mg/dia 5-8 80mg/dia - Anastrozol 1-8 0,5mg Ds2Dn - HCG 2-8 - 500ui/sem (250ui a cada 4 dias) TPC - 21 DIAS APOS O ULTIMO SHOT Tamox: 1-14 40mg/dia 15-28 20mg/dia
  4. e no caso do enantato aumentar as dosagens também ?
  5. No caso e o primeiro ciclo, acha ainda q vale a pena ou melhor refazer e aumentar as doses?
  6. Pessoal, Boa tarde Podem me ajudar nesse ciclo em relação a TPC se estou no caminho certo em relação ao modelo de TPC e quando se iniciar. Ciclo: Semana 1 -1/2ml enantato -1/2ml enantato ---------------------------------------- Semana 2 -1/2ml enantato -1/2ml enantato ----------------------------------------- Semana 3 -1/2ml enantato + 1ml boldenona -1/2ml enantato + 1ml boldenona ----------------------------------------- Semana 4 -1ml enantato + 1ml boldenona -1ml enantato + 1ml boldenona ----------------------------------------- Semana 5 -1ml enantato + 1ml boldenona -1ml enantato + 1ml boldenona ----------------------------------------- Semana 6 -1ml enantato + 1ml boldenona -1ml enantato + 1ml boldenona ----------------------------------------- Semana 7 -1ml enantato + 1ml boldenona -1ml enantato + 1ml boldenona ----------------------------------------- Semana 8 -1ml enantato + 1ml boldenona -1ml enantato + 1ml boldenona ------------------------------- 13ml de enantato 12ml de boldenona -------------------------------- TPC pensei em fazer o protocolo Anthony Roberts. Acham interessante usar esse protocolo ? começar um dia apos o uso da droga. Ou do Dudu Haluch, tenho duvidas em quando começar nessa caso. 1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana 1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia 1-8 tamoxifeno 40mg dia 1-8 vitamina E 1000UI dia
  7. Pessoal, Boa tarde Fiquei um tempo fora vou passar os ultimos resultados da dieta, foram 90 dias, segundo meu coach resultados foram acima do esperado e bati até uns recordes de perda de medidas. Vou dar enfase ao % de gordura que perdi 7.2% , e perdi 1.5kg de massa magra sendo que em cutting até 3kg é considerado normal, os resultados foram bons, segue material anexado para vocês analisarem contem fotos e medidas. Agora estou iniciando uma nova dieta para ganho de massa muscular , até pensei em fazer um ciclo já que o coach ainda não passou nada, mais decidi aguardar alguns sessões ainda pois tenho muito que evoluir naturalmente. Já estou a 2 semana e meia na segunda dieta, aparentemente crescendo e mantendo o nivel de bf abdomen definindo a cada semana. farei um proximo post com a dieta nova. utf-8''CONTROLE%20DE%20DOBRAS%20CUT%C3%82NEAS%20-%20DOUGLAS%20GALV%C3%83O%20CURSINO%2025%2010%202016.pdf
  8. Boa tarde, São 3 meses, estarei voltando no nutricionista logo menos para postar as medidas. null
  9. Isso mesmo Carlos, é a minha primeira consulta com eles, estarei indo a segnda vez em novembro.
  10. Boa tarde, pessoal Não consegui voltar no nutricionista dia 14 de setembro então terei que prolongar, nova data somente dia 16 de novembro, estarei mantendo a dieta. Segue fotos atuais dia 11/10/16 ( tem um video mp4 anexo) em torno de 3 meses de dieta 100% natural VID_62140909_140401.mp4
  11. Exatamente , estarei diminuindo a bf primeiro. Sinceramente aeróbicos estou fazendo raramente, não estou me sentindo muito motivado para aeróbicos, acho que o pouco carbo não me da muito pique, mas me adptei bem a dieta não me sinto mal, mas como ele falou é uma opção não regra. Não estarei fazendo a consulta de retorno amanhã, porque preciso viajar e só vou conseguir remarcar para 16 de novembro, a agenda do cara é cheia, então estarei prolongando essa dieta até o proximo retorno. Nesse caso vou fazer a medição das minhas medidas, pesar e verificar o bf, também postarei umas fotos. Abs.
  12. Com um acompanhamento profissional especifico para esporte é a primeira vez.
  13. Também nunca vi, não sei se presta
  14. Pessoal, Boa tarde Alguem já utilizou desse whey isolado da marca Slim Weight Control, está com o preço abaixo do mercado R$125 , mais barato que o growth suplemments A marca a nacional segunda o site da netshoes. http://www.netshoes.com.br/produto/whey-protein-isolada-slim-weight-control--900g-E56-0075-799
  15. Bom tarde, Pessoal - Do dia 25 de julho até hoje tive uma perda de 4kg de 78 para 74 em media. - Estou seguindo a dieta minuciosamente, com balança em tudo mais. - ME sinto mais fino meu corpo mais seco, a gordura abdominal diminuiu, meu rosto afinou - Hoje é meu aniversario entao vou comer umas porcarias, um pouco de bolo,salgadinho e talvez pizza nada em acesso, ai parei até o fim da dieta rs. - A recomendação é que nao existe dia do lixo, vc pode fazer uma refeição off estipulado por um tempo, tipo de 15 em 15 dia, estou a 32 dias comendo só o que foi recomendado na dieta. - Fiquei em duvida sobre sucos, foi recomendado, tomar moderamente clight e refrigerante zero, os maiores consumos podem ser feito de suco de limao com adoçante, café, ou chá zero. - Não faço nenhum aerobico, somente musculação, mas segundo a recomendação de 3 a 5 na semana de aerobico de 30min vai dar excelentes resultados. Lembrando, objetivo mens physique.