Bem galera, primeiramente vou passar minhas medidas, no qual tenho noção que são bem poucas para iniciar um ciclo, mas ao longo do relato explico o pq do shape tá ruim e iniciar o ciclo assim kkkkk
Altura: 1,80
Peso: 72,2kg - meta 85.0kg
Bf: 9%
Idade: 19
Tempo de treino: 4 anos, porém, entre estes anos tive de parar de treinar 2 vezes, primeira vez por uma lesão na clavícula 6 meses parado, segunda vez, acidente 5 meses parado.
Estrutura do Ciclo:
1-10/ enantato de testo 2x semana/ 1ml aplicações
1-10/ deca 2x semana/ 1ml aplicação
M-drol/ 1-4
Auxilio no ciclo, cobavital para o apetite, e polivitamibicos.
Estou na segunda semana já, marca dos produtos landerlan.