Gonçalo Faria

E qual acha ser meu biotipo? Eu era muito magro mas nao me foi muito dificil ganhar peso assim que comecei a comer mais... 

Boa tarde, qual é o meu bf (pelo olhometro)?
E qual o meu bf antes de começar na musculaçao? 
O meu objetivo é ficar com o bf que tinha antes de iniciar a musculaçao, pois quando comecei pensava que era ectomorfo e comia bastante pelo que acabei engordando.
Estou atualmente num cutting.

Balanças de Bioimpedancia, mas ja ouvi falar que elas nao sao muito precisas.. 

medi em varias.. oscilaram entre 13 % e 16 %

eai, qual acham ser o meu bf atual? Ja medi em varias balanças e cada uma chuta um numero diferente..
 

é o primeiro cutting q faço, sou natural, e estou fazendo o cutting para em junho iniciar o meu primeiro ciclo de aes.
 
vou por 3 fotos de quando o iniciei e 3 de agora. 
 
iniciei-o a 1 mes, mas so a 1 semana é que entrei em deficit calorico e perdi meio quilo.
 
a cintura passou de 83 para 77,5 . as medidas do braço perdi 0,5 cm e o resto mantive mas parece que me sinto mais pequeno e com menos musculo.

eu habitualmente suplemento com vitamina A C E D, devo parar de as usar durante o ciclo para usar na tpc ou posso usar durante o ciclo?

Eai, vou postar ai o meu primeiro ciclo que vou iniciar em junho:
1-12 500mg/sem enan testo    250mg segunda / 250mg quinta
 
tpc: 3/4 semanas apos ultima aplicaçao inicio:
1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia 1-8 tamoxifeno 40mg dia 1-8 vitamina E 1000UI dia  
O que acham?
 
Estou assim:
 
 
 
 
 

Qual acha ser a % do meu bf atual? a dieta esta controladissima.
 
2500 kcal   30% proteina  30% gordura   40% carbos     sendo que agr quando o peso estagnar diminuirei os carbos gradativamente.
 
Seria descabido o uso de clembuterol?

eai, iniciei meu cutting a 20 de março com:
168m
 
71 kg     82 cm cintura     39 bicep       
 
 
agora estou com :
 
 
68 kg    77 cm cintura      38 bicep
 
 
De acordo com as fotos, é possivel diminuir mais o bf de forma natural?
 
Sou natural mas vou iniciar o meu 1 ciclo no proximo mes.

dieta equilibrada com pouca gordura?
gordura é fundamental.

para nao apanhar vasos acho que o melhor é fazer com calma como voce disse, e quando a agulha ja estiver toda la dentro puxo um pouco para ver se sai sangue..
e sim é o meu primeiro ciclo, e é otimo quando ouvimos alguem que nao fica 100 % certo de que ainda nao usamos..

vou revezando entre gluteo e vasto lateral entao bro, vlw

o que acha dessa sequencia? 1ª aplicaçao- gluteo dto        2ª aplicaçao- gluteo esquerdo       3ª- vasto direito        4ª- vasto esquerdo ....
é algo desse tipo que vc mencionou, correto?

eai galera, vou começar o meu ciclo na semana que vem e tenho me debatendo sobre qual seria o melhor local para autoaplicar..
 
Há alguma evidencia que justifique o facto de ser melhor aplicar no gluteo do que na coxa, ou vice-verça? É indiferente?
 
Eu acho que me seria mais facil auto-aplicar na coxa.. o que aconselham?
 
Vou aplicar 1 ml (250 mg) enan testo segunda e quinta durante 12 semanas.
 
PS: 21 anos, será o primeiro ciclo.
 
 

cara, na minha modesta opiniao voce poderia e devia progredir um pouco mais naturalmente julgando pela sua foto de perfil.
Nao leve a mal, mas creio que seria melhor para si e seus futuros resultados.
A droga nao vai fazer vc crescer o quanto poderia se a sua dieta nao estiver adequada entre outro inumeros fatores.

eu ajudava mas nao tenho conhecimento de nenhuma dieta efetuada para aumentar a massa magra nas pernas, contudo vamos esperar que alguem com mais conhecimento do que eu lhe possa indicar uma dieta para ganhar massa muscular nos membros inferiores.

@FitCoupleHim Oi, faz hoje uma semana da 1 aplicacao e ja notei uma diminuicao dos testiculos..
 
Tendo em conta que o enantato é um ester de meia vida longa isso é normal ocorrer já ao fim da 1ª semana? Se for, é um bom indicativo de que de facto a droga está a corresponder à expactativa, correto?
 
Outro "colateral" que penso estar relacionado é o facto de eu já ser um pouco ansioso, e de ha 3 dias para cá tenho me sentido mais do que o habitual, é um "bom" sinal, correto?

muito obrigado pela informaçao. 
Acha que devo continuar com o meu testoviron ou devo acabar o que tenho que ainda me dá para este mes de junho, e mandar vir o da dragonpharma para os 2 meses remanescentes?
O da dragonPharma é certo que nao é subdosado?

https://www.1steroids.net/injectable-steroids-1162/enantat-250-21843.html Está a falar desse site? É legitimo? Os aes sao de qualidade?
 
O meu ciclo é de enantato 500mg/sem, vou para a 3ª aplicaçao e honestamente já sinto a libido alterada e a pele mais oleosa.

moro ca tambem, em lisboa.
Acho que vou continuar a usar..

nao percebi oq quis dizer.. supostamente ele comprou na farmacia, mas achei estranho essa questao do 0,5 ml..

nao havia ar.. 
 
a seringa é essa ai

Portugal, eu enviei um email para a Bayer (marca) com o lote e a data de validade e eles responderam, dizendo que tinham distribuido esse lote..

boas, eu nao tenho 100% de confiança no meu irmao por varios motivos, mas ele tem conhecimentos numa farmacia onde supostamente ele conseguiria arranjar testoviron depot 250 mg/ml.
 
É normal eu ter aspirado o "liquido" e em vez de 1 ml ter vindo 1,5 ml de líquido?