grazizini

Kkk hibisco eu gosto, boldo neeeem a pau!

Sobre a retenção, está se lembrando de beber muuuita água? Ajuda tb, além de aumentar água, diminuir o sódio da alimentação, o que implica, inclusive, ler rótulos e evitar mesmo os industrializados que são lotados de químicos que ajudam a reter.
Já tentou tomar chá de hibisco pra desinchar?

Desculpa morenaa  Achei que podia ajudar com o que escrevi. Boa sorte! Não desanime, foque no treino e na dieta pra ter ótimos resultados. E não beba!!!

Assim que começar eu abro... difícil vai ser passar natal e ano novo sem brindar kkkkk

No início do ano tomei e não vi colaterais, e fiz o desmame.

Vou fazer de novo então. Obrigada!

Quando tomei 7mg por dia (ano passado fiz um ciclo direitinho com endócrino mas não voltei) tive alguns efeitos colaterais que não sei se foram reais ou psicológicos. Acho que meu resultado veio depois que terminei um frasco, pq dois meses depois que as pessoas me disseram que eu tinha afinado, que me ucorpo mudou e tal. Já tomei por 5 semanas 20mg, no início do ano, não tive colaterais e não pensei em fazer TPC, pq tive que fazer uma viagem de 20 dias, o que interrompeu meu ciclo.
Vou tomar 30mg por dia, quero diminuir 4% do BF com a oxan. Tenho 1,70 de altura, pesando 63kg. A minha dieta está ajustada pelo nutricionista, treino resistido 3 vezes na semana e HIIT 2 vezes na semana, sábado caminhada de leve e domingo Yoga para trabalhar o alongamento.Estou preocupada com a TPC. Como seria a TPC de oxan pra mulher? 

Mas isso tudo na mesma fórmula? Sei que melatonina é o hormônio que faz a gente dormir bem à noite, todo mundo produz (ou deveria produzir) e normalmente a gente encontra cápsulas de 3mg pra vender facilmente. Todo dia a gente aprende uma coisa. Bacana!

Querendo ver sua evolução @Beta1978!!!

@Beta1978 pelo jeito já está perfeita! Está pensando em competir ou é só por estética mesmo?

@Beta1978 vc pode colocar o DIU de cobre. Eu usava, só retirei pq estava mal colocado.

Óbvio que a gente fala assim brincando... pq fica parecendo que ela nem se esforça... e Ô! Deve se esforçar pra caramba... e admiro muito isso. Se eu não tivesse parado de treinar desde a primeira vez que entrei, já teria mais de 20 anos de treino, e com certeza meu corpo não seria como é hoje

Tô eu aqui chorando nesse shape muso! Deus abençoe sua genética! Quando crescer quero ficar assim

@Beta1978 pelo jeito já está perfeita! Está pensando em competir ou é só por estética mesmo?

Verdade, cada virose q pego leva 2kg embora... minha imunidade tá uma meleca, por isso não chego aos 52 de massa e quando chego, adoeço. Desisti de ser grande. Mas não desista, @Sereiafit... seu corpo já estava mara. Aposto que só uns ajustes e tudo fica como vc deseja. Boa sorte!

Verdade, cada virose q pego leva 2kg embora... minha imunidade tá uma meleca, por isso não chego aos 52 de massa e quando chego, adoeço. Desisti de ser grande. Mas não desista, @Sereiafit... seu corpo já estava mara. Aposto que só uns ajustes e tudo fica como vc deseja. Boa sorte!

Tudo indica que o catabolismo não foi por conta do álcool, mas da virose. De toda sorte, bola pra frente, ainda tem aí um mês para ciclar e reverter isso.

Então nem só de boas notícias  eu vivo kkkk mas vou tentar relatar a tragédia que fiz no meu ciclo.
 Comecei a usar 100mg/semana de bold com intuito de ganhar um volume.
Prós: consegui ganhar um volume considerável nos quadríceps, ganho de 5kg até a 4~5ª semana
Contras: voz lascou de vez, espinhas (porém bem poucas). Os demais colaterais não pesaram tanto como no ciclo de oxan e tbem não apresentei a fome enlouquecedora que relatam, em alguns momentos tive até que comer goela a baixo tudo pq não queria descer!
Até aqui tudo bem mas... Começo do mês de maio foi meu aniversário, não sou de beber porém, neste dia excedi todos limites que eu poderia qdo sai com amigos. Então... do nada simplesmente os colaterais juntamente com boa parte dos ganhos foram sumindo mesmo mantendo a dieta (perdi cerca de 4kg), como se do dia p noite a bold perdesse todo efeito!
Persisti na dose e aproximadamente 3 semanas após a merd... que fiz, a bold bateu novamente, aumentando meu peso (recuperei somente 2kg até o momento), e reaparecendo alguns colaterais como apetite, libido, algumas espinhas, etc.
Curiosamente após a ingestão (irresponsável) de álcool, além de catabolizar, fiquei doente e aconteceu como se o efeito da bold fosse cessado.
Vou manter a bold até acabar o frasco (dá para mais um mês), forçando a dieta para um ganho de peso. No pós ciclo usarei androgel por ser de mais fácil acesso e depois penso em finalmente tomar coragem para iniciar um ciclo de cutting.
 
Muito chato ter q relatar isso, até pq eu sou bem disciplinada, mas todos vacilamos, então estou relatando para que sirva de exemplo para quem pensa em beber e para mim tbem rsrs
 
 

E eu só choro ? vc tá  super top! Não tenho coragem de tomar essas coisas... 

Obg @Katrinny
Iniciei bold 100mg/sem... não sei se irei relatar... mas meu shape tá assim atualmente... 

Atualizando:
Os últimos 3 meses foram ótimos, mantive o foco e o resultado veio: BF está em 12%. Desde julho/17 ganhei, secos, 4kg de MM.
Usei a oxandrolona sublingual por 30 dias, até domingo passado, segunda retornei para oxandrolona em pentravan. Zero colateral, só a fome absurda que tive que controlar, nos primeiros dias da alteração de dose.
Próxima etapa será a finalização do shape, a pele vai afinar e finalmente vou ver o que está por baixo da camada de gordura que persiste (otimismo nível máximo).
Em maio iniciarei o uso, por 60 dias, de metenolona, espero que ajude o meu físico a atingir o nível que eu desejo.
Dieta ajustada, hora de secar!
Exames normais, tudo certo, exceto testosterona total em 8ng/dL, baixinha...
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@AAdriana_Silva, obrigada!!

Concordo com o Kami!
acho q tem que focar em treinos de hipertrofia, adaptar seu corpo primeiro pra depois ciclar.
O que a @Bruna Silveira citou é uma verdade. Não adianta ciclar se seu corpo ainda não se adaptou aos treinos pesados e insanos, vai estar queimando cartucho, não vai conseguir extrair o máximo do seu músculo e ficará frustrada. 
Mas caso vá fazer mesmo, pense em oxan p começar, em pequenas doses.
bjs ???
 

Na minha humilde opinião, eu não tomaria nada por agora. Buscaria fazer uma dieta com um treino intenso, cardio HIT, pra chegar a uns 15% de BF, ai sim procuraria tomar alguma coisa pra começar a deixar mais harmonioso. Tomando agora os resultados podem acabar não saindo como o desejado, até porque o % de gordura não vai deixar aparecer a definição muscular desejada. Alie com uma dieta acompanhada com nutricionista para resultados satisfatórios. Acredito que coisa de menos de 1 ano vc teria já um corpo pronto pra receber esteroides para um resultado visível. 

Foto de final do meu ciclo. Ok, visualmente nem fez muita diferença, mas o adipômetro mostrou que dei um salto. Nem queria colocar foto aqui pq eu sei que vou ouvir um monte de crítica, mas f****. Eu disse q postaria e estou cumprindo. Minha caminhada não chegou ao fim, claro que não. Estou longe do meu objetivo, mas cada dia mais perto. É bom eu postar, pras moças verem também que não é todo mundo que toma anabolizantes que tem o corpo perfeito e maravilhoso, e que é preciso muito mais que oxan pra virar musa

Na verdade a caminhada de ninguém aqui chegou ao fim, a diferença é que uns tem mais tempo de caminhada do que outros, alguns tem melhor genética do que outros, alguns respondem melhor à droga do que outros e por aí vai. A gente nunca disse aqui que um único ciclo resolve a vida de alguém, geralmente são vários até que se chegue num estágio diferenciado da maioria.
Você está bem. Mantenha-se focada porque este é um esporte que requer paciência. Bons resultados só aparecem com o tempo e consistência da rotina.

Obrigada @Foston e @Edjane! Não vou desanimar, até pq musculação é um vício pra mim. Por mais que eu me sinta desanimada no início do dia, eu não falho!

Desde que terminei a oxan estou tomando turkesterona, vamos ver se me ajuda. Nos dias de cardio faço em jejum e com ajuda da ioimbina. 
Abraços
 

Obrigada @Foston e @Edjane! Não vou desanimar, até pq musculação é um vício pra mim. Por mais que eu me sinta desanimada no início do dia, eu não falho!

Desde que terminei a oxan estou tomando turkesterona, vamos ver se me ajuda. Nos dias de cardio faço em jejum e com ajuda da ioimbina. 
Abraços