Ane Emilis

Fiquei impactada com essa evolução de bíceps.

Eu tô bolada que vai ficando maia difícil manter, né?
Aquelas noias de medo de recuperar, as vzs ainda me sinto nt gorda, pois ainda quero perder mais peso. Enfim, mas td é uma questão de tempo e objetivo. Vamos ver no que dá.

Auto estima deve tá nas nuvens hehehe...

Muda o CPF porque ja é outra pessoa
 

Sigo firme pós carnaval. Rs

Siiiiim. A meta é dobrar a meta.
Mato, carne, ovo. N tem mistério... E treino a nível de atleta.
Evito (em 99% das vzs) beber, pois são 3 dias p conseguir voltar.
E no mais é um dia após o outro e sorte de ter um corpo que esta respondendo bem aos estímulos.

Como está sua dieta p ter estes resultados?

Muito bom ! Tomou gosto, né ?

Mais evolução. Só dieta e treino...
 
31/01
Foto dia 15/01

Além de só ter umas 10 roupas que cabem. O resto já era.

Ta já ficando com o corpo mais "slim"

Parabéns você conseguiu! Isso ai!

Na balança -5 kg.
 
 

Resultado bem significante.

Tá funcionando hein? Keep Walking

22 DIAS 

 

Oi pessoal. Vim mostrar alguns resultados dentro de 10 dias.
Essa foto de short preto é bastante antiga, mas coloquei só pra um comparativo mesmo.
Não perdi praticamente nada na balança, pois mudei o treino na academia e eu amo puxar ferro e ainda tenho um sonho de fazer barra, daí, tô nem aí pra balança. Porém as roupas estão ficando ótimas, tô curtindo o corpo.
Decidi tirar um dia pra fugir da dieta quando completar 60 dias. Até lá, estou amando tudo.
Em 30 dias mando mais resultados.
Caso seja de curiosidade a dieta ta sendo muito verde (brócolis, couve flor, abacate) e carnes de todos os tipos. Zero açúcar, literalmente.
Valeu pessoal. 
 

Eu nem vou comentar desse short branco. rs

 
Ah, esqueci de comentar. Celulites das pernas sumindo.
Animadíssima.