Baka_lu

Concordo com os colegas! Você evoluiu demais!
Seus colaterais estão tranquilos?
Os meus até então estavam, mas de repente surgiu uma queda de cabelo assustadora...novamente estou passando por esse colateral terrível e pensando seriamente em DE NOVO abandonar o uso e desistir da oxan....tentar outra droga no futuro...estou bem chateada!
Espero que com você esteja tudo bem, porque você vai arrebentar de tão linda que estará ao final do ciclo! 
beijos

14 minutos atrás, KarolSc disse: Bom dia pessoal,
Ontem completei duas semanas de ciclo. Percebi um aumento de disposição absurdo, tenho conseguido treinar bem e aumentar cargas em quase todos os treinos! AES é vida kkk 😂😂😂
Por outro lado, oleosidade da pele e cabelos está tenso, e notei também que meu cabelo está caindo mais do que o normal. Nada preocupante ainda, mas vou ficar alerta. 
Sobre a pele morena que o @Bravo Costa comentou.. Eu estou me achando é laranja! Hahahahaha 
 
O que vocês acham de aumentar a dose para 20mg/dia?
 
Menina, eu também estou com essa mesma sensação de cor laranja haha
Assim como vc, completei 2 semanas ontem! também pensei em aumentar para 20mg, já que os colaterais foram em suaves...vou ver o que o pessoal responde aqui pra ti, sobretudo porque um dos membros mais colaborativos @Apollo Galeno  está no meu post apenas como "telespectador haha juro que eu não entendi o porquê, mas tudo bem kkkk (brincadeira, tá )
Estou te acompanhando!! 
beijo 
 

Concordo com os colegas! Você evoluiu demais!
Seus colaterais estão tranquilos?
Os meus até então estavam, mas de repente surgiu uma queda de cabelo assustadora...novamente estou passando por esse colateral terrível e pensando seriamente em DE NOVO abandonar o uso e desistir da oxan....tentar outra droga no futuro...estou bem chateada!
Espero que com você esteja tudo bem, porque você vai arrebentar de tão linda que estará ao final do ciclo! 
beijos

18 horas atrás, Sereiafit disse: Acho que esse é formato de maçã hahaha... Mas acredito que era isso que ela quis dizer mesmo.
Comparando, o seu teve aparentemente um grande desenvolvimento do Glúteo médio aumentando o volume da parte superior. Acredito que vc vai ter que descobrir a maneira que executará os exercícios focando no desenvolvimento do glúteo máximo para preencher a parte baixa igual a de cima. No seu caso, vc sabe executar de forma correta os exercícios construtores de glúteos, então o foco agora é encontrar a forma da execução que ativará mais os máximos.
Eu já pesquisei mto sobre o assunto, pois não sei se reparou, antes eu tinha uma bunda totalmente negativa kkkkkkk logo percebi que o alongamento dos isquiotibiais é importantíssimo para que a ativação do glúteo seja completa. 
Outro ponto que agora estou mudando de conceito é sobre os exercícios isolados. Repare nas musas do insta que fazem somente construtores versus aquelas que fazem tbem cabos, caneleiras e tals... O tamanho pode até ser o mesmo, mas o formato igual o da foto aí predomina nas que fazem os isolados. Ou seja, vale aquela máxima, exercícios compostos ajudam mto a construir massa mas os isolados definitivamente desenham e dão uma estética diferenciada. To constatando isso na prática! Até pq se não funcionasse, eu não pagaria o mico de ficar de quatro numa academia dando coice igual uma mula hahahahaha Vivendo e aprendendo! 
 
Vivendo e aprendendo mesmo!  Tenho preconceito com isolados não,  só tinha esquecido deles e focado no trabalho bruto.  Voltei a fazer para glúteo médio alguns e adorei. Agora vou "reaprender " A fazer os outros 😂
17 horas atrás, Apollo Galeno disse: Sem mais......rs 
Tenho dito....
Aumente os carbos.......ou cicle as quantidades de carbo até chegar no que te passei.......mas no maximo 1 semana para atingir a meta de carbo que foi proposto.
 
eu vou fazer isso,  quero encontrar uma quantidade que me sustente e não seja suficiente pra virar gordura..  Olha como a pele ta afinando!!  Ainda me espanto com o que vejo,  nem acredito que não sou mais redondinha 😂

Joana, teu corpo não tem nem o que falar de tanta perfeição.
Mas o que me chamou ainda mais a atenção foi o seu sorriso!!
Que dentes são esses?
Linda!!! 

Joana, teu corpo não tem nem o que falar de tanta perfeição.
Mas o que me chamou ainda mais a atenção foi o seu sorriso!!
Que dentes são esses?
Linda!!! 

Concordo com os colegas! Você evoluiu demais!
Seus colaterais estão tranquilos?
Os meus até então estavam, mas de repente surgiu uma queda de cabelo assustadora...novamente estou passando por esse colateral terrível e pensando seriamente em DE NOVO abandonar o uso e desistir da oxan....tentar outra droga no futuro...estou bem chateada!
Espero que com você esteja tudo bem, porque você vai arrebentar de tão linda que estará ao final do ciclo! 
beijos

Admirada com o teu corpo! Está realmente linda! Parabéns 😍

Admirada com o teu corpo! Está realmente linda! Parabéns 😍

Admirada com o teu corpo! Está realmente linda! Parabéns 😍

14 minutos atrás, KarolSc disse: Bom dia pessoal,
Ontem completei duas semanas de ciclo. Percebi um aumento de disposição absurdo, tenho conseguido treinar bem e aumentar cargas em quase todos os treinos! AES é vida kkk 😂😂😂
Por outro lado, oleosidade da pele e cabelos está tenso, e notei também que meu cabelo está caindo mais do que o normal. Nada preocupante ainda, mas vou ficar alerta. 
Sobre a pele morena que o @Bravo Costa comentou.. Eu estou me achando é laranja! Hahahahaha 
 
O que vocês acham de aumentar a dose para 20mg/dia?
 
Menina, eu também estou com essa mesma sensação de cor laranja haha
Assim como vc, completei 2 semanas ontem! também pensei em aumentar para 20mg, já que os colaterais foram em suaves...vou ver o que o pessoal responde aqui pra ti, sobretudo porque um dos membros mais colaborativos @Apollo Galeno  está no meu post apenas como "telespectador haha juro que eu não entendi o porquê, mas tudo bem kkkk (brincadeira, tá )
Estou te acompanhando!! 
beijo 
 

14 minutos atrás, KarolSc disse: Bom dia pessoal,
Ontem completei duas semanas de ciclo. Percebi um aumento de disposição absurdo, tenho conseguido treinar bem e aumentar cargas em quase todos os treinos! AES é vida kkk 😂😂😂
Por outro lado, oleosidade da pele e cabelos está tenso, e notei também que meu cabelo está caindo mais do que o normal. Nada preocupante ainda, mas vou ficar alerta. 
Sobre a pele morena que o @Bravo Costa comentou.. Eu estou me achando é laranja! Hahahahaha 
 
O que vocês acham de aumentar a dose para 20mg/dia?
 
Menina, eu também estou com essa mesma sensação de cor laranja haha
Assim como vc, completei 2 semanas ontem! também pensei em aumentar para 20mg, já que os colaterais foram em suaves...vou ver o que o pessoal responde aqui pra ti, sobretudo porque um dos membros mais colaborativos @Apollo Galeno  está no meu post apenas como "telespectador haha juro que eu não entendi o porquê, mas tudo bem kkkk (brincadeira, tá )
Estou te acompanhando!! 
beijo