Lucas Fuke Quadros

pois e brother. ferroz essas mancadas. e realmente perdi um pouco do pump. mas o sheipe ta legal. 
mas nao como estava em Dezembro. 😞
e mais uma vez vai pergunta de aprendiz 1 viajem.
sera primeiro contato com  a trembo.
75mg semana dividido em segunda e quinta. ou deveria fazer dsdn!? abs e obrigado e novo voces sempre ajudando e clareando nossas ideias mesmo nas vaciladas 😂

então meu camarda. a competição era no fim do mes de novembro. ai nao rolou a categoria. me ferrei. 
mas minha duvida e. sera que adianta 4 semana de trembo. ou nao vle a pena.
abs
ou devo esperar e iniciar preparaçao completa novamente em abril para competir em julho.
o que seria melhor?

Trembo acetato é dsdn. 

Cara, te orientaram muito mal. Como que corta o ciclo 1 mês antes da competição?
Pode entrar com a trembo mas vai fazer tudo cagado porque era pra ter isso acertado meses antes de começar o preparo e não fazer essa gambiarra agora.

@Apollo Galeno realmente escrevi que iria iniciar fim do mes mas avisava. E nao avisei. Falha minha...😅
Mas obrigado por responder mesmo assim... Vou relatando aqui.
Dia 5 de fevereiro tenho consulta e irei fazer oa exames ai posto pata vcs aqui...

Blz Apollo. Entao brother vou iniciar o ciclo. So quero estar com anastro e tamoxi na mao primeiro. Ate fim do mes consigo comprar. Ai aviso vcs para iniciar.

Maravilha vamos correr atrás desses exames ai passo a vcs. A avaliação fica pronta amanha. Ja realizei ela. Amanha posto aqui. Vlw vlw

Não entendi em que ponto foi que o pessoal falou para voce usar os Aes......?? Fiquei confuso......
Pelo que o @davidevh falou lá na frente era para você segurar um pouco os uso de Aes........era voce que queria ter mais filhos não?? Eitá.......
Mas é isso......é a vida.......
TPC= Tamoxifeno 20 mg por 8 semanas....+ 2500ui/semana de HCG nas 4 primeiras semanas + colher exames .

sinceramente eu nem sabia que ele tinha começado a usar... mas sei como é, sou ansioso tb.
?
Se quer saber se precisa usar anastro basta realizar exames de E2.... já que trabalha em hospital é mais facil

Mamilo tem sensibilidade ou caroço aparente? Se SIM,  seria interessante usar meio comprimido dsdn ou 1/4 de comprimido por 4 dias seguidos até melhorar.
Se NÃO, termine o ciclo, colha exames de estradiol como o @davidevh e inicie a TPC indicada.

Esta bem legal eu ganhei aproximadamente 7kg de massa magra muscular provavelmente.
Estou fazendo treinos de peito e tricps
Costas e bíceps
Pernas 
Ombro
15min aeróbico tsd
 

Olá não fiz ainda a bio impedância .
estou em dieta.
manhâ hipercalorico + frutas
almoço arroz, carne, salada, feijão
tarde: hipercalórico + frutas + ovos
janta: peixe ou carne, arroz.
noite ceia: ovos
suplementos: Bcaa; Creatina; hipercalórico; tribulus; multivitamínico; whey 100%
 

Olá. Fiz sim. Comentei com o. Profissional responsável e ele falou que l protocolo esta correto pois sao mensuradas no programa apebas sete dobras mesmo você aferindo a todas. E as dobras que faltavam em mim sao dobras que nao tem % de gordura pega apenas pele no adipometro.
Vou fazer em uma balança de bio impedância hoje ou amanha e mando la resultados. Abs 

Realmente faltaram 2 medidas mas o protocolo usado pelo avliador e de 7 dobras. Então ele executou correto de acordo com o protocolo.
Mas nao o correto para o que precisanos aqui. Vanos acertar.
Pelas fotos Batataney 15% acredito que esta muito parecido com meu corpo e forma fisica. Vou fazer uma avaliaçao nova com o profissional que vai iniciar a me acompanhar nos treinamentos e nesse projeto de chegar aos 75kg.
Posto para voces na segunda a noite a nova avaliação.
Muito obrigado a todos... Tmj

Vlw Apollo vou fazer isso ainda hoje. Vou editar meu post. Colocar toda minha alimentação que estou fazendo dia a dia e. Meu treino e aviação física.
Obrigado novanente a todos

Davidevh.. Concerteza meu amigo nao e mesmo. So fazer tudo certo
Apollo galeno
Isso mesmo a memoria muscular e muito importante e eu recupero bem rápido por sorte.
Vou postar essa semana fotos e minha dieta e suplementação. Vamos nis ajudar obrigado