Ths

Adorei! Vou aderir. Agora essa fase já passou um pouco. Estomago Ta acompanhando a quantidade de comida, só não consigo comer nenhuma grama a mais. Mas os resultados estão vindo!? Obrigada pelas dicas, esses "nuggets" me deram agua na boca!

Mulheer... Tudo que eu queria era uma parceria de treino. Da maior desanimo malhar sozinha. A dieta não Ta só amores não.. Não aguento mais ver ovo e frango na minha frente, mas o foco na barriga negativa move montanhas! Kkk.. Que bom que te inspirei na dieta, Pq seu relato me inspirou muito nos treinos. TMJ! Anotado!!? E eu.. Ta demorando esses 15 dias..

Confesso que fiquei assustada, achei que estava errando alguma coisa na dieta, mas agora está diminuindo. Só acho que a oxandrolona devia se chamar Viagra feminino tbm ne?! Pq olha... Essa semana Ta tenso! Kkk.. Amando os resultados. Doida pra tirar as fotos. Garoooto do céu! Eu não tinha reparado isso, saiu errado mesmo ali em cima. Maas, essa semana.. Meu marido saiu com essa! Nem conheço mais, esse mês ela nem apareceu ainda.? Amanha é dia de avaliação na academia. To só querendo a comparação das medidas e bf%. Assim que eu chegar, posto as medidas.

Meu Deus! Era enrijecendo kkkkk vou voltar com os chás, To com medo da barriga ichar novamente! Kkk mas o resto... Ta fluindo lindo! Depois da gravidez fiquei mole, pele estranha, mas nessa semana eu To absurdas,ate meu rosto Ta tonificado! Kkkk. Meu teclado só me envergonha ?

Gente, cheguei a postar aquinum vídeo da finura da minha cintura , nas últimas fotos tbm deu pra ver. Acontece que agora, minha barriga Ta mega inchada e dura. Não sai da dieta nenhum dia. Minha barriga Ta grande e To com medo dela ficar permanente Pq da escurecendo junto com o corpo . O que posso faz3r pra diminuir esse inchaço sem perDer massa??

Bom, todas! To meio com repulsa da comida não sei Pq.. To com muita ânsia. Tentei deixar um pouco.mais molhadinha, acrescentei limão e pimenta, mas ainda assim.. Ta tenso. A noite, não consigo. Tentei Shake com batata doce, banana e aveia...mas não desce mais da metade. O cobavital pra mim tbm abaixa a pressão. Acaba que como.de pouquinho em pouquinho Em quentão do ciclo, estou no 4°dia e juro, To in Love! Ta tudo durinho! A flacidez da barriga melhorou 90% . To passada! Dando graças a Deus por ter conhecido o fórum e estar tendo a oportunidade de ter essa experiência e fazer tudo certinho. To bem segura de que não vai dar Merda! Pq as doses estão baixas e ainda assim, To vendo resultado logo de cara!

Jesus! Vale um milhão de frete! Kkk.. 100 comprimidos vão durar pra sempre!

ISOBLEND da Integralmedica. Pq meu way Ta acabando e a grana tava curtam RS. Cara, To com muita dificuldade pra dormir. To.ficando moída durante o dia! Não sei como conseguem tomar 40 mg de oxandrolona. Eu To com 5mg e sinto meu corpo pegando fogo. Devo ser muito sensível, não é possível! Rs Outra coisa.. Não To conseguindo comer essa quantidade de coisas. To ficando cheia muito rápido. Alguma sugestão?

Kkkk.. Já não tenho muitas roupas mesmo! Hj comprei a glutamina e o Blend. A glutamina, qual melhor horário?

Os resultados são a maior motivação! Louca pra ver mais evolução ?

To CHOCADA COM A FINURA DA MINHA CINTURAAAA! To seguindo tudo certinho e To muito feliz com os resultados, imagina quando acabar o ciclo! JESUUUS!

Fim do ciclo, se eu estiver desenhadinha mesmo, vou lançar VID_35721120_055716_327.mp4

Meu treino: Segunda : posterior e glúteo -cadeira flexora -agachamento sumô com peso + isometria de 40" em 90° -afundo passada -Cadeira abdutora 15+15 (-carga/ +carga) +Abs Terça feira: peito, ombro e tríceps -supino reto -voador -tríceps pulley -tríceps banco -elevação lateral -trapézio pulley baixo Quarta feira: Quadríceps -cadeira extensora 3x15 + isometria de 10" -Leg presa 45° -Agachamento Smith -Agachamento Hack +abs Quinta feira: Costas e bíceps Puxador frente/costas Remada Baixa Voador invertido Sexta-feira Mesma coisa de segunda. Faço panturrilha tbm, esqueci! Kkk Faço seg, quarta e sexta. Na cadeira e no leg press. Aos sábados eu corro 45 min pela manhã e faço aerohit as 16:00h

As vezes me da vontade de responder em audio..kkk Não fiz nada, estava no fim da menstruação quando fiz aqueles exames. Não tem cheiro a urina, nem dor abdominal. Levando em conta Hj como o primeiro dia, mesmo com dose bem baixinha To sentindo o efeito da Oxandrolona. Sinto meu corpo trabalhando mesmo depois do treino. Em relação a mudança de treino, vou postar como ele está Hj e vcs vejam se vale mudar algo. Quero extrair resultado máximo nessas próximas semanas.

Jesuuuuuuussss! Mais que obrigada! Estava cheia de dúvidas em relação a alimentação pra não ganhar barriga, mas não deixar de ganhar o resto. Obrigada! Vc vai pro céu com certeza!!

Galera, tomei 2,5 mg ontem as 19:00h e 2,5mg Hj as 7:00h.. Reparei formigamento na região intima e sague na urina.. É normal?

Acordo por volta das 8:00 - faço aeróbico pela manhã, almoço as 13:00, às lancho as 16:00h, janto as 18:30h. Treino por volta de 19:30h. Durmo entre 22:00h e 23:00h. Não acrescentaria nada específico. Me adaptei bem sem feijão, arroz, pães, leite e queijo. Só não sei se isso poderá me trazer problemas mais tarde. Atualmente não tomo nem leite desnatado. Nada de iogurte ou pão integral. E não sinto falta.

E terei bons resultados com uma dose tão baixa?? Se der..bora fazer assim! Sem problemas Bom, 5 refeições pra mim já Ta na marca, devido ao jejum, não tenho sentido fome, mas não posso emagrecer mais..? Topei real então!

Boa Como está sua dieta hoje A mesma q vc passou! Kkk Eu odeio malhar superiores, maaasss... Aqui funciona assim: vcs mandam e eu executo!

Ahhh, tudo que eu mais quero! Aqui no sul o povo é acostumado a andar cheio de roupa, eu estou me preparando pro meu amado verão, onde poderei colocar toda minha carioquice pra fora! Hj já vou treinar com mais garra, só pensando em sair do 36 pro 40! Haha Então.. A partir de Hj, nada de jejum ne? O que me sugerem pra café da manhã e ceia? Pq de não, terei que reajustar todos os macros, já que.vou passar de 3 para 5 refeições por dia.

Cortador...cortador, não tenho...kkk mas dou um jeitinho

Landerlan 5mg

Pra iniciar acha válido? E depois ir aumentando??

Chegooouuu!! Gente eu estava num cagaço de não chegar a Oxan. Pq o negócio já não é barato ne?! Enfim, tirei essas fotos pra verem como estou no primeiro dia do ciclo. Como vou iniciar tomando apenas 1 cápsula (5mg) resolvi tomar as 18:00h pois agora malho entre 19:00 e 19:30h ate as 21:00 mais ou menos. * ME CORRIJAM SE EU ESTIVER ERRADA NESSE RACIOCÍNIO. vou tentar fazer uma avaliação atualizada na academia Hj tbm Pq perdi peso, mas tbm perdi medidas, inclusive bunda =( Mas cheguei ao objetivo de 50kg. O que me sugerem em relação a dieta? Pensei em levar o ciclo da seguinte forma (visando que só tenho 100 capsulas de 5mg) 1-2 semanas _ 5mg/dia 3 semana_ 10mg/dia 4-5 semanas _ 15mg /dia 6 semana _ 10mg/dia 7-8 semanas_ 5mg/dia Lembrando que não tomarei ate me orientarem. RS. Terei necessidade de tpc? Obs* não estou tomando anticoncepcional.

Bom galera, fui ao medico ontem, não estou treinando por conta de uma amidalite, que me causou muita febre. Mas Hj estarei de volta. Em relação aos exames, pelo exército, eu só posso pedir exames cardiológicos se houver alterações no meu eletro. Mas ainda não chegou o resultado. Minha oxandrolona chega Hj pelo rastreio. Queria saber qual melhor forma de tomar e se posso continuar suplementando normal nesse tempo. Eu To feliz com meu peso, mas estou meio mal em relação a flacidez da minha barriga, pois quanto mais eu emagreço, pior fica. O que posso fazer em relação a isso. E a dieta? Como ficará agora com o inicio do ciclo? Estou com medo de ter viciado em comer pouco. To me achando "finíssima " acho que essa fase de secar na deu! RS.. Qual próximo passo?