Ruthynha

Nossa essa evolução está ótima, crescendo com qualidade. Parabéns! Ps' o totozinho na 1° foto roubou meu coração, vontade de apertar ele 😍😍

Sim sim, atingir nossos o objetivos faz tudo valer a pena. E que honra ter essa musa me elogiando, fico até sem jeito 🤭. Obrigada, você é uma inspiração 😍

@Vezinha você está simplesmente maravilhosa. Toda PERFEITA 😍👏

Rapaz, que mudança sensacional. Você literalmente é outra pessoa, com certeza muito mais evoluído em todos os sentidos. Você e @Helynha com certeza são o casal fitness do ano. Parabéns 👏👏

Nossa, você não sabe o quanto me motivou com esse comentário, muito obrigada mesmo 😍

Obrigada minha flor 😍

Obrigada minha linda 😘 Sim, sim. Nossa evolução começa pela mente, quando estamos nesse processo de transformação muitos são os comentários negativos (que são de pura inveja, acredito) nossa mente nos torna blindados, e o corpo reage também e assim vou seguindo. Obrigada querida, pelo elogio 😍

Muito obrigada Obrigada lindona 🤗

E eu achava que nem iria mudar muita coisa kkkk Verdade, sempre tem novas metas a ser conquistada. Obrigada pelo incentivo de sempre

Obrigada 😍

Obrigada @Apollo Galeno fico muito feliz em conseguir concluir cada etapa e grata por sua ajuda Ela que lute kkkk

Somos lindas. Obrigada meu amor, você que arrasa sempre 😍❤

Esqueci de falar sobre a refeição livre. Bem, só comi 2 fatias de pizza e alguns brigadeiros, foi muito bom mas, em poucos minutos senti o desconforto no corpo, principalmente enjoos, não estou mais acostumada kkk. Muito obrigada @Apollo Galeno 😅

Obrigada querida 😍 Obrigada amiga linda. Somos perfeitas 😍❤

Obrigada Lu, somos perfeitas 😍 Partiu, já estou na roupa de ir kkkk Obrigada coração 😍, você também está sempre arrasando. Cada dia estamos mais perto do nosso objetivo ♥️

*ATUALIZAÇÃO* Boa tarde a todos, agora sim, vamos a mais uma atualização. OBRIGADA @Apollo Galeno pela oportunidade. PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 51.50/ 47.11 •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= mantive/mantive/progredindo aos poucos • TREINO= 95% (estive gripada, então faltei 3 dias) •ACNE= não tenho •LÍBIDO= normal •0 a 100% NA DIETA= 100% •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= não senti mais tanta diferença nas roupas, já estão todas folgadas, os comentários são os de sempre (muito magra). Eu estou me sentindo bonita, hoje tenho a barriga dos meus sonhos "barriga chapada" 😍😍 •Algo que queira modificar na dieta= gostaria de permanecer com o macarrão. segue fotos atuais e fotos comparativas

Sempre linda, corpo perfeito, eu não teria do que reclamar 😍

Que linda, está cada dia mais seca e definida, parabéns 😍

Você está simplesmente maravilhosa, cada dia mais linda, evolução fenomenal. Parabéns lindona 😍😍

Sempre mostrando ótimos resultados, parabéns o shape está incrível

Que incrível sua evolução, parabéns pela dedicação

Parabéns pela força de vontade e por não ter desistido, os imprevistos acontecem, mesmo assim, você conseguiu manter o foco. Parabéns

Boa noite @Apollo Galeno, gostaria de informar que minha menstruação veio hoje, então, irei atualizar 2 dias após o término, ok?

Secou demais, está muito linda, parabéns pelo foco 😍

Que linda, que evolução fantástica, parabéns lindona