Tudo que Ruthynha postou
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
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Ajuda na evolução do treino/dieta
Evolução incrível, corpo bem definido. Mandou super bem. Parabéns 👏👏
- MUDANÇA DE PLANOS
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A disciplina é a mãe do êxito
Vezinha meu amor, essas pessoas que querem te diminuir e te colocar pra baixo estão mais preocupados por eles mesmo não conseguir chegar nem a 1% da evolução que você está hoje, ou seja, pura INVEJA. Você está MARAVILHOSA, a cinturinha marcada, glúteos no céu, e essas pernas definidas nem se fala. Você não merece Palmas, merece o Tocantins inteiro (piada sem graça kkk) Só quero dizer que você está incrível e que você é uma inspiração. Parabéns 😍😍
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Ajuda para transformar meu shape
Parabéns, sua evolução está incrível 👏👏
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Ciclo de stano feminino
Está linda como sempre, cada atualização sua é perfeita. Parabéns 😊
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Por favor me ajudem a baixar o bf pra ciclar
Seja muito bem-vinda. Você já tem um corpo muito lindo. Com certeza chegará no seu objetivo muito rápido, aqui você está em boas mãos 🤗
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Ser minha própria evolução
Amém kkkkk
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Ser minha própria evolução
Kkkkkk Obrigada de verdade, sem ajuda eu não teria chegado até aqui
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Ser minha própria evolução
Obrigada minha linda, é um prazer fazer parte de tudo isso 😍😍 Não deixarei me abalar mais com esses comentários, vou focar no meu objetivo. Obrigada pelo apoio de sempre 😍 Até aprendeu meu nome kkkk tava me acostumando com Raquel... 😂😂
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Ser minha própria evolução
Obrigada lindona. Você também está cada dia mais linda 👏
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Ser minha própria evolução
Segunda, quarta e sexta treino inferiores. Terça e quinta superiores. Dia de inferiores eu priorizo o básico sempre, agachamento livre, leg, afundo, stiff, sumô etc. Não sei se era exatamente isso que você queria saber
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Pai de 3, Trabalhando 10h por dia, tentando ter qualidade de vida!
Atualização muito boa. É nítido o quanto você evoluiu, já secou muito. Parabéns, é isso ai 👏
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Ser minha própria evolução
Essa gordura não me pertence mais kkk. Obrigada pelo apoio, realmente é só o começo 😍😍
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Ser minha própria evolução
Escolhi o melhor caminho, não me arrependo. Obrigada pelas colocações, fico muito feliz de saber que realmente estou evoluindo. E obrigada pela força 🤗
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Ser minha própria evolução
Seus comentários são os melhores kkkkk, eu amo essa sua espontaneidade. Você é outra que eu acompanho sempre. Obrigada pelo conselho, seguirei com certeza 😂😍
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Ser minha própria evolução
Obrigada FaBHana por acreditar em mim, isso me motiva muito 🤩😍 Realmente, você está certa, antes eu era uma "falsa magra". Agora estou vendo o quanto meu corpo pode mudar e isso é satisfatório. Você é uma luz, obrigada por está sempre aqui nos apoiando. Você é uma inspiração pra mim 😍
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Ser minha própria evolução
Até eu fiquei surpresa com esse comparativo de antes. Graças a Deus estou no caminho certo. Muito obrigada pelo elogio 😍😍
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Ser minha própria evolução
Muito obrigada pelo incentivo, quero me desafiar cada vez mais 🤗 Muito, muito grata pelo elogio, vocês me ajudam muito a seguir em frente 😍
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Ser minha própria evolução
Aos pouquinhos estão aparecendo 🤩🤩
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Ser minha própria evolução
Obrigada Vezinha, você é perfeita e arrasa sempre 😍😍
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Ser minha própria evolução
Obrigada meu amor. Nem preciso dizer o quanto você é maravilhosa de linda e inspiradora. Obrigada pelo apoio de sempre 😍 Esperando o Tonho da Lua me notar... @Apollo Galeno
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Ser minha própria evolução
Aaahh, é um privilégio um elogio vindo de você. Muito obrigada querida 😍
- 1º Ciclo de Oxandrolona - meu ponto fraco é o acúmulo de gordura nas pernas e celulite
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Ser minha própria evolução
Muito obrigada 😊