RenatoTex33

irmao, compra agulha 0,55x20 da SR ou BD e fazer aplicações você mesmo, locais de fácil aplicação, vasto lateral e ombro.
para você que esta iniciando indico você entrar nesse site, lá mostra alguns spot para se aplicar https://www.spotinjections.com/ para nao ter erro! boa sorte mano.

Então fica difícil opinar sem informações... mas pelo seu peso e altura, deve estar acima do peso... não seria o caminho correto usar AES no momento... 

Fala ai irmão, cara são drogas totalmente diferentes uma da outra... geralmente se usa stano em cutting para secar, já a diana e utilizada em bulking para ganho de peso. mas antes de diz qual usar ou não padronize o seu relato conforme link abaixo.
 

Fala ai irmao seja bem vindo 👊 

Cara você mesmo se respondeu "Talvez eu esteja ansioso demais, já que foram quase 37 anos de sedentarismo e má alimentação." a um preço muito grande quando se usa EAS e você deve saber disso... uma testo supra fisiológica ja e suficiente para desencadear sérios problemas no nosso sistema endócrino... quem dira uma trembo + stano... 
São drogas extremamente agressivas e na minha opinião as considero o uso para atletas que não se importam e perder algumas anos de vida por um troféu de bronze...
Tenho alguns protocolos de coach gringos, e os atletas que a utilizam a trembo, usam em media 6 a 8 manipulados só para controlar o seus colaterais... ai ja da pra ver que é meio complicado usar isso, tem q saber o que esta fazendo....
Você esta indo bem ja diminuiu bastante peso, talvez mexendo um pouco na dieta e treino, você vai conseguir diminuir seu %bF! o Batata e Mushle pode depois dar uma olhadinha, talvez tirar o carbo anoite, eu fazia muito isso com a dieta do Batata. fui dos 112kg aos 91kg aqui no fórum, sou grato demais pela ajuda que tenho aqui, nao tem preço...
Acompanhando aqui seu post, tmj bora pra cima!
 
 

Fala ai irmão, segue abaixo o link padronize o seu post
 
 

Irmão, só pra entender melhor, qual foi marca que você utilizou? Comprimido ou Líquido? e qual a Dosagem? foi aumentando gradativamente a dosagem?

Olá tudo bem!! 
Se você não for atleta de fisiculturismo, que eu acredito que não seja... eu aconselho parar de usar isso agora mesmo... esse medicamento é desenvolvido como broncodilatador para tratar asma de animais... não é só comprar e usar para "Queimar Gordura" como se fosse um termogênico qualquer... Padronize seu tópico quem sabe algum filho de Deus possa te dar uma luz!

Obrigado @Cláudio Chamini suas colocações são sempre cirúrgicas!!
Esta pensando aqui , você acha que no Treino A posso variar o meio terra com uma remada curvada? estou mantendo uma carga leve/moderada nesses exercícios, assim como no agachamento e stiff.
No Treino B, vou tirar o supino maquina que faço com rest pause, sinto que recuperação ficou um pouco mais prolongada, geralmente preciso descansar um dia na semana entre os treinos.
Abdominais tradicionais ainda estou um pouco inseguro de fazer, porque da última crise que eu tive foi fazendo a abd tradicional no solo... 
 

Boa irmão pra cima!! Acompanhando 👊

Uau que transformação!!! Inspiração pra outras meninas!! continue firme e forte... essas fotos são combustível, motivação total!! Parabéns!!

KKK realmente mano cabelo pra mim não vai ser problema, quando vc usou sentiu uma diferença no shape mano, a sua foi manipulada? Quanto em média vc gastou no seu ciclo com 60mg e tempo? 

Sim vdd, geralmente as oxan de 10mg vem somente 50 caps e acaba ficando mais caro incluir ela no ciclo, eu tenho vontade de fazer 40mg pré treino e 20mg 12h depois, vai ficar salgado o valor mais vale a pena! 

A oxan da zphc tem ótimo custo benefício, uma conhecida da academia está tomando pagou 250 reais com 100caps de 10mg

Fala aí irmão, no meu ponto de vista acho que n vale muito a pena, Deca e testo e mais voltado pra ganho volume, acredito que Masteron combinaria melhor com uma oxan ou Trembo, pra dar aquela lapidada no shape! Pretendo usar Masteron com oxan futuramente! 

Cara, eu ja usei é muito boa mesmo, eu vi umas noticias circulando em algum grupo, que a Alpha tem uma parceria com a Spectrum, fornecendo protocolos de qualidades.
A ZPHC é excelente tbem ja usei o cipionato deles e curti demais, pretendo voltar a usa-la... levando em consideração seu preço e sabendo que eles tem certificação USP, assim como a Eminence labs... são excelentes, uma pena que pra gente aqui chega por um valor absurdo....

Isso ai mano, começando o ano com os dois pé na porta 👊

Isso ai mano, começando o ano com os dois pé na porta 👊

Isso ai mano, começando o ano com os dois pé na porta 👊

86kg , chat gpt disse pra mim baixar até 84 e iniciar o Lean bulk kkkk , achei divertido mostrar as fotos e pedir opinião da máquina kk , sem dúvida esse é o shape + estético que já tive , e finalmente consegui ver alguma definição, assim que chegar nos 84kg vou iniciar o Lean bulk , e tenta ir pra 90kg com calma sem perder a linha do abdômen
@Mistakes @Batata... @fisiculturismo

Salve
Segunda - Peito / Deltoides e tríceps
Terça - Pernas / Abs
Quarta - Costas / Bíceps
Quinta - Peito / Deltoides e tríceps
Quinta Pernas / Abs]
Sexta - Costas / Bíceps
Sábado - Pernas
Extensora - 10 series / Flexora 5 series / Leg press 5 series / Terra e stiff sumo 5 series / Búlgaro 5 series
Aes hoje 250mg de testo + 300mg de Deca
Shape está vindo... sofrendo com aumento de cargas... minha força tinha caído drasticamente devido a lesões e saúde debilitada... mas estou recuperando, fiz Lev terra de boa com 150kg 8 reps... supino com 90 e 100kg 5 reps e 3 reps... Agachamento ainda com 100kg sentindo joelho, rem baixa voltei aos 100kg.. No leg sinto menos o joelho e fico nos 160 a 200kg... Pullover 40kg, cross 35 cada lado, cavalinho 80kg, remada curvada 60kg... desenv arranque 50kg... encolhimento com barra p/traz 80kg... elevação lateral a lesão ainda pega, máximo 15kg lado.
Mas de grão em grão estou superando a cada dia as cargas...
Alimentação andei pisando na jaca mas estou tranquilo, hora de secar mesmo levo a coisa a serio... apesar que mesmo assim mantive meu bf...
Fotos comparação de de 15 dias pra cá






Bons treinos

Ainda vivo kkk , 88kg.
VID_20251209_070751621.mp4

Parabéns mestrão!! ta bem demais, se te vejo na rua nunca que iria imaginar que tem 58

Peso Inicial / Peso Atual : 95.5 > 97.1 >> 93kg> 92.5kg ( atual )
0 a 100% no treino : 100% ,
0% a 100% na dieta:
0% a 100 : 40 minutos tsd
hidratação: 100% 4 litros
@Mistakes queria uma ajuda mno pra seguir depois que finalizar o cuting , eu tô querendo chegar em 88 ou 90kg pra ver como o físico ficaria , e depois tentar crescer limpo na manha , estou gostando de ver a definição vindo .
@Batata... @Apollo Galeno @RenatinhaSA @RenatoTex33

Parabéns mestrão!! ta bem demais, se te vejo na rua nunca que iria imaginar que tem 58

Salve galera
Completei 58 anos domingo... tive algumas lesões devido acidente de carro... mas continuo no meu cotidiano... semana que vem ortopedista
Idade: 58 anos
Peso: 92kg
Altura: 175cm
Treinamento: tive de fazer adaptações nos exercícios principalmente ombros e peito
dieta: indo conforme o shape
Aes: Testo / deca / diana
Tirando as dores no corpo restante de boa...
treino de hoje com dor e todo fudido
Agachamento livre 5 x 5
Extensora 10 series falha
Levantamento terra 5 x 5
Flexora 6 x pirâmide
Leg preas 5 series até o osso
58 aanos e mantendo força e forma