Guerreiro do Lança Chamas

Corra na areia da praia, ou pedale na bicicleta ou ande longas distâncias que já estará estimulando as pernas, sem precisar usar pesos e o risco de lesão é bem menor

Seu shape tem muito potêncial, dê o seu melhor junto com esse protocolo, amasse nos treinos, saia de la arrastada.. acompanhando sua evolução.. 

e olha que esse jeff seid ja ta no caminho pra chegar ao shape do Frank Zane

Eu sei que parece clichê , mas com a globalização, se consegue qualquer coisa hoje no mundo basta ter dinheiro...

Só as melhores drogas =]

E o cara começou cedo nessa vida mas ja deve ter ganhado uma grana pra um bom plano de saude

só no gh?
deve rolar umas trembos ai, masteron e tudo mais.
lixo ou não o treino dele, o q importa é q tem dado certo ne? e pelo que o proprio gh15 fala, 90% da parada é os aes.

se brincar ja usava AES desde os 13

PARECE O JUSTIN, SÓ QUE BEM MAROMBEIRO
PARECE MTO O JUSTIN

Ace tremb, gh e muitos diuréticos... flutuando isso nele kkk

Ele e so um ecto muito definido e uma otima qualidade, ele so da uma impressão de ser grande 
nessa foto podemos ver que ele n e isso tudo ... Mas respeito o fisico dele
eu tenho 18 anos e queria ter esse shape kkkk

Só focar que consegue. O tópico já é antigo kk

Fala rapaziada, to em 2018 lendo isso kkkk
 O pocotó é muito doido kkk
Bom sobre o video postado no começo do tópico do marc fit treinando. 
Eu to com 4 meses de treino e to quase com aquele sheip.
Quando to em pump fica aquilo mesmo.
Treinei a uns 6 anos atrás,  porém devido a um acidente de moto cirurgias e outros empecilhos voltwi este ano
Foto de quando eu estava com 3 meses

NÃO TOMA CARA! Isso vicia. Eu tenho acesso livre porque tenho curso de injetaveis veterinarios. Caí na bobeira de tomar quando um amigo tomou essa merd* INTRAVENOSA, eu vi e fiquei doido, fui la e tomei IM como é normal. E serio, te deixa louco demais, sem sono, com vontade de sair rolando e gritando por aí. Lembro que quando usava isso eu cheguei a treinar 3:00 sem cansar. E Não é NADA anabolico. Alem de deixar a textura do sangue horrorosa.

Eu acho um saco...tem que usar muito peso e acaba ficando perigoso....mas o correto é treinar.
 

Blusa CAUSAÇÃO NATURAL NÚMERO 3