Guerreiro do Lança Chamas

Em 21/06/2023 em 10:57, Pokoyô disse: É possível que comece a treinar porque é importante na terceira idade e como diz o novo moderador Batata isto aumenta os níveis de testosterona naturais no corpo.
Conforme tenho dito atualmente divido meu treinamento em dois dias, assim terei de treinar três vezes por semana.
Corra na areia da praia, ou pedale na bicicleta ou ande longas distâncias que já estará estimulando as pernas, sem precisar usar pesos e o risco de lesão é bem menor

Seu shape tem muito potêncial, dê o seu melhor junto com esse protocolo, amasse nos treinos, saia de la arrastada.. acompanhando sua evolução.. 

e olha que esse jeff seid ja ta no caminho pra chegar ao shape do Frank Zane

Eu sei que parece clichê , mas com a globalização, se consegue qualquer coisa hoje no mundo basta ter dinheiro...

Só as melhores drogas =]

E o cara começou cedo nessa vida mas ja deve ter ganhado uma grana pra um bom plano de saude

primeiro que agora ele tem mais de 22 anos..
segundo que , o GH15 fala que ele tem IGF até no cu, fora o GH ,sim GH, que ele usa com a testo..
O treino dele é um lixo, só pra deixar constado.
só no gh?
deve rolar umas trembos ai, masteron e tudo mais.
lixo ou não o treino dele, o q importa é q tem dado certo ne? e pelo que o proprio gh15 fala, 90% da parada é os aes.

se brincar ja usava AES desde os 13

PARECE O JUSTIN, SÓ QUE BEM MAROMBEIRO
PARECE MTO O JUSTIN

Ace tremb, gh e muitos diuréticos... flutuando isso nele kkk

Ele e so um ecto muito definido e uma otima qualidade, ele so da uma impressão de ser grande 
10 minutos atrás, Otaviofit disse: Ele e so um ecto muito definido e uma otima qualidade, ele so da uma impressão de ser grande 
nessa foto podemos ver que ele n e isso tudo ... Mas respeito o fisico dele
eu tenho 18 anos e queria ter esse shape kkkk

23 horas atrás, Otaviofit disse: Ele e so um ecto muito definido e uma otima qualidade, ele so da uma impressão de ser grande 
nessa foto podemos ver que ele n e isso tudo ... Mas respeito o fisico dele
eu tenho 18 anos e queria ter esse shape kkkk
Só focar que consegue. O tópico já é antigo kk

Fala rapaziada, to em 2018 lendo isso kkkk
 O pocotó é muito doido kkk
Bom sobre o video postado no começo do tópico do marc fit treinando. 
Eu to com 4 meses de treino e to quase com aquele sheip.
Quando to em pump fica aquilo mesmo.
Treinei a uns 6 anos atrás,  porém devido a um acidente de moto cirurgias e outros empecilhos voltwi este ano
Foto de quando eu estava com 3 meses

Familia Gracie sabe muuito sobre Potenay, hauhuah
queria ter coragem ..

NÃO TOMA CARA! Isso vicia. Eu tenho acesso livre porque tenho curso de injetaveis veterinarios. Caí na bobeira de tomar quando um amigo tomou essa merd* INTRAVENOSA, eu vi e fiquei doido, fui la e tomei IM como é normal. E serio, te deixa louco demais, sem sono, com vontade de sair rolando e gritando por aí. Lembro que quando usava isso eu cheguei a treinar 3:00 sem cansar. E Não é NADA anabolico. Alem de deixar a textura do sangue horrorosa.

6 horas atrás, RenatoRPT disse: Sou novo por aqui , não sei se já respondeu anteriormente, mas pq não treina inferiores que é o que mais precisamos com a idade avançada?
Eu acho um saco...tem que usar muito peso e acaba ficando perigoso....mas o correto é treinar.
 

Blusa CAUSAÇÃO NATURAL NÚMERO 3