masterm

EU acho que com ou sem TRT ele ganhava do Weidman...pelo menos colocaram outro brasileiro no lugar

kkkkkkkk o FLAING!

esse negócio de natural ou nao é dificil dizer...mas eu sempre acho suspeito o cara ser grandão dizendo ser natural...mas tbm tem os frangos que ja se encheram de veneno e tão na mesma...o problema é o leigo ver a foto do jay cutler num anuncio de whey protein e achar q fica daquele jeito só com suplemento

e outra coisa, no edital desses concursos sempre descrevem o exercicio como se tivesse que ser uma repetição totalmente perfeita pra contar como repetição...na pratica ja vi mto cara dando aquelas "gangorradas" pra ajudar a subir e o avaliador conta normal...claro que nao pode ir contando com isso né mas na hora do desespero vale tudo^^

ainda bem que aqui em brasilia os TAFs sao tranquilos (policia civil sao 3 barras, qualquer um que treinar 2 meses passa) mas tem que ver como ta sendo seu desempenho até agora...acho que o mais facil é tentar perder peso pra barra mesmo

que isso rapaz que sonho...aqui 250g ta uns 7-8 reais aff

tbm sei como é isso...acontece quando fico muuuuito tempo sem fazer abs frequentemente...horrivel

pow vcs tem duvida q com 15 anos ele ja ciclava? a duvida é nos 13 anos^^

treino de pernas sempre passo mal, de achar q se triscarem em mim eu vomito, mas dps q chego em casa (suando frio) e tomo banho, reponho carbos e tal volta ao normal

uai faz oq vc fez pra chegar no nivel das fotos ali que ta ótimo

kkkkk dei uma leve lida no topico (as fotos chamaram a atenção ^^) que relato doido hein....mas vai continua firme aí

ainda tem gente que acha que vai chegar dizendo que é natural e todo mundo vai acreditar....ta né^^

kkkkkk eu li com a voz da musica na cabeça, raxei de rir pqp

tem uma hora no cutting q nao tem jeito..passa fome mesmo, pq eh logico q se diminuir mto as calorias o corpo vai sentir...mas tem q ir devagar realmente pro choque nao ser tao grande

boa sorte...é bastante peso em pouco tempo na minha opiniao...