Maxxtlw

fala amigo, ja uso durateston a quase 10 anos, deve-se alterar os lados dos gluteos para preservar a recuperação do tecido muscular, esses caroços são sinais de que ta repetindo demais no mesmo local, dor as x surge mesmo, depende de como vai estar sua pele no dia, mais fina ou não, a minha é grossa então agulha cinza provoca dor mesmo. tenta a verde que é 25 x 0,8mm; também pode se fazer uma compressa no local quando a dor for mais forte e sentir o local mais sensivel, abraço.

meu amigo, corpao lindo, invejavel, no bom sentido, ta de parabens! continua atualizando ai pra gente ver como vai estar, abraço.

@Batata... @Foston@Isa@t0xic@Apollo Galeno me ajudem por favor!!!

SOBRE A MINHA TRANSIÇÃO Venho lendo os tópicos há alguns dias, estudando e vendo oque daria certo pro meu objetivo, então resolvi me cadastrar e pedir ajuda pra vcs do fórum que respondem sempre o pessoal, ajudam e se preocupam com o andamento de cada um. Minha jornada começou em 2014, eu era gordinho, nunca tinha treinado musculação, fazia capoeira quando adolescente, nunca bebi ou fumei, nem outros vícios, vivia como homossexual, casei e tivemos um filho por inseminação, cansado em não me reconhecer no espelho, me permiti olhar detalhadamente dentro de mim e pela primeira x, falei pra minha esposa que eu não queria morrer naquele corpo feminino, que sempre me senti um homem aprisionado nele, aquilo foi um desabafo enorme, procurei na internet se havia alguém como eu, e pra espanto, havia milhares de pessoas assim, e me descobri sendo transgênero. Minha vida mudou da água pro vinho apartir dali! Como sou enfermeiro tive a orientação de uma amiga médica , que sanou algumas duvidas e me freiou nas dosagens de testosterona, que inicialmente foi androgel, depois padronizei nas aplicações, que foram de uma ampola de durateston 250mg a cada 21 dias, ou de deposteron 200mg a cada 15 dias, ao qual faço ate hoje, fiz uso tambem de um blend de anastrazol e outros inibidores de aromatase e minerais para equilibrar o eixo hormonal e baixar a produção ou conversão de estrogênio e cortisol. Nos primeiros meses, de imediato foi cortado a menstruação, modulação da voz, houve lubrificação vaginal, aumento da libido, sede, ganho de força e diminuição de gordura, depois nascimento de pelos, voz grossa, masculinização corporal, pouquíssimas espinhas, mas aumento de irritabilidade e até uma tristeza, os peitos começaram a murchar, fazia acompanhamento particular, logo fiz a mastectomia e entrei na justiça pra mudar o nome e sexo. Tive uma vida bem ativa nos anos seguintes, com musculação, trabalho e família, até que passei por umas dificuldades com a morte do meu pai e ter sido assaltado onde me roubaram um carro, e alguns problemas com um chefe que passou no meu serviço, ai cai em depressão, quase morri, perdi mais de 20kg, passei os últimos 7 anos tentando me reerguer disso, tive um pre infarto e há um ano voltei a vida social sem medicação... onde comecei o jj, a ter amigos, agora quero voltar a treinar e focar no meu corpo sarado. Fiz o primeiro ciclo usando testo + clembuterol + ECA, depois testo + estanozolol, tive bons ganhos, mas depois da depressão perdi tudo. Meu objetivo é construir massa magra e virilizar mais, meu sonho sempre foi ter abdômen e peito definido, atualmente to obeso, sou endomorfo, sigo com as aplicações mensais de durateston, pratico jiu-jitsu 2x na semana, tento comer abaixo de 1500 calorias, to me preparando pra fazer musculação diariamente assim que decidir o que vou fazer com dieta e treinos. Trabalho fixo em horário comercial de segunda a sexta, folgo sábado e domingo; faço uber fim de semana quando não to a fim de ficar em casa, estudo on line, tento preencher meu tempo, mas nesse ano de 2024 quero focar apenas em ter meu sonhado corpo sarado, quero um dia poder ir a praia com minha família, quero me orgulhar de mim, minha estima ta muito baixa, to barrigudo, meio corcunda, dor nas pernas, me sentindo velho, sem rumo, sem vaidade... Meus exames laboratoriais estão normais, mas preciso dar uma atenção aos hormônios da tireoide que estão meio baixos, acho que vou entrar com um T3 ou T4 pra manutenção. Tive uns episódios de pressão alta por causa de estresse, mas agora to bem. Não tenho problema nenhum de saúde como pressão alta ou diabetes. Porém tenho um pouco de restrição devido a mobilidade após quebrar a tibia e fibula da perna direita, que me provocou o menisco do joelho e piorou a escoliose. Pretendo fazer musculação todas as noites da semana, já que trabalho de dia. Tenho umas vitaminas C com zinco, calcio com vitamina D, durateston, multivitaminicos, hcg 250ui sublingual, insulina regular e outros pra colocar quando começar a ciclar. Não faço mais uso de antidepressivos e nem outra medicação controlada. Não tenho vícios. Cirurgias fiz de hernia umbilical , da perna quebrada e mastectomia, to aguardando pra fazer a histerectomia ainda nesse semestre. A dieta é baseada em cetogenica\low carb, em 1.200 calorias, 300 a menos da minha necessidade, como um pouco de tudo: pão, ovos, aveia, castanhas, arroz ou macarrão, iogurte desnatado, leite integral, carne-frango-peixe, frutas como banana, maça, uva, laranja e morango, são as que gosto mais. Não consigo comer a cada 3 hs, pois não sinto muita fome, bebo muita água, mas suo pouco, mesmo fazendo exercícios, sinto um pouco de retenção hídrica também, onde as x tomo uma furosemida 40mg pra ajudar. Treinar posso a noite, das 19 as 22hs em dias de semana, modificando assim a hora do jantar e ceia . DIETA atualmente comendo basicamente isso ai, não curto muito doces nem porcarias, porem tiro um dia da semana pra comer oque quiser em pouca quantidade, como pizza e batata frita, tomar refrigerante, comer um doce, tomar sorvete; minhas carnes e peixes são assados na churrasqueira elétrica ou grelhados. 7 CAFÉ DA MANHÃ: 2 torradas com iogurte, ou pão integral com uma fatia de presunto com muçarela, ou omelete com queijo, bacon, tomate e azeitona. 9 LANCHE: 1 fruta- todas, nem sempre faço essa refeição 11-13 ALMOÇO: carne, verdura e legumes, 2 colheres de arroz ou macarrão, meia concha de feijão e salada. 15 LANCHE: 1 fruta com granola ou 1 torrada com iogurte ou um biscoito de maizena. 21-22 JANTAR: carne com verduras ou as mesmas do almoço ou strogonoff de frango com arroz ou batata frita com carne assada apenas ou batatas doce com 2 ovos cozidos. 23 CEIA: chá \ café\ leite ou iogurte semi desnatado ou mingau de aveia, nem sempre faço essa refeição, Fotos antes da transição null null null Alguns meses em testosterona null null null Após a Mastectomia null null null null Agora, to assim hj... nullnull null null null null null null Como eu gostaria de ficar: null null null Minhas medidas são: 45 anos, 1,60 altura, 75 kg, cc 33,5, 51% massa magra 28,5% gordura 52,6% de água corporal Pretendo fazer minhas aplicações de testosterona uma x por semana, com durateston 250mg e oxandrolona 20-40mg por 8 semanas pra ajudar a secar.

acho que vou fazer essa dieta ai...

cara sumiu, nem pra voltar e contar oque aconteceu depois... fiquei curioso.

Acompanhando! Meus parabens pela garra e determinaçao, seus ganhos sao evidentes. abç.