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  1. Sem tempo pr'academia;comprar barras+anilhas;Q Exercicios?

    NexusBrz · em Tópicos sobre treinamento
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    LENIN

  2. quais exercicios pra costas?

    NexusBrz · em Tópicos sobre treinamento
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    NexusBrz

  3. ABC 6x na semana, tem bronca?

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    MarcoSUPINO

  4. Malhar antes (meio com fome) ou após a janta (50min depois)?

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    • 9 respostas
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    SaRaDo-RJ

  5. BCAA da Bad Boy, alguém já tomou?

    NexusBrz · em Tópicos sobre suplementação
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    NexusBrz

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