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ABC 6x na semana, tem bronca?

Por NexusBrz
em Tópicos sobre treinamento

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Falta da alta intensidade da nisso mesmo 6 vs

ja passei por isso hj 3 semanas ja ta virando um saco hehe to pensando em mudar tipo 9 em 9 dias ja

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VC PODE VER VÁRIAS OPINIÕES SOBRE ESSE TIPO DE TREINO TB NO TÓPICO DE Esperiencias sobre treinamento EM O tipo de treino para caras avançados. FICA MAIS ABAIXO UM PUCO ANTES DA PARTE DE POSTAR FOTOS.

É ISSO BOM TREINO. 8)

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