TEB-DoMal

Ae pessoal... pode parecer ridículo... mas.. é muito "ruim" comer bolachas?? em especial a passatempo recheada... uAHuhahA.... é que meu irmão compru uma caixa fechada... com 40... eu to comendo umas 4 por dia... Nem tem muita gordura... eu peso 89kg, 1,88m, treino a 8 meses... E ae? comentem... valeu...

é ué.. tem gente que nem desce,,,, hoje eu fiquei revoltado e fiz com 130kg... mas eu desço até o finla..até o joelho encostar no peito...

Altura: 1,88m Peso: 89kg tempo de treino: 7 meses leg press 45: 3x12 120kg extensão total... pq sou tão fraco??? é a idade? 20 anos....?? acho os pesos que eu pego ridículos...