-Igor-

É broder, o negócio é malhar peito e costas no mesmo dia e botar o pullover ali no meio hehehe como o xandre falou. Quanto à posição, atualmente eu to gostando mais da posição apoiando só a parte dos ombros. Sou muito cauteloso com esse exercício, pois minha coluna não se dá muito bem com ele hehehe