oozaru

era pra ter comecado na primeira semana ja, ou tua dieta é uma bosta ou é falsificado teu m-drol

engordar tu nao vai pq nao é hemo... mas problemas pode ter sim

deixa a creatina pra depois, cara, tu vai tomar uma bomba, só precisa de proteina, gordura boa (troca o cla por oil fish ou só comida mesmo). e ja era.

deixa o nitrix pra depois, compra um whey, albumina, na tua dieta encha de proteinas e gorduras boas

tpc pesquise

mau halito deve ser por causa da cetose que aconteceu por falta de alimentacao.

bom fazer uma dieta também, nao adianta tomar isso se ficar comendo porcaria (pão de queijo, por exemplo)

é sim

pequena comparada com o cellmass, celltech uhauhauha

tem aquelas crea alkalyn da vida que dizem ser pequeno mas nao conheço o tamanho

nao pode eser grande? greenmag ou greenbuldge

unico relato de efeito de zma é sonhos bizarros.

ta dito

perder tudo

Se eu tomar 2 meses seguidos, 5gr por dia pode dar algum problema? To pensando em fazer isso até julho qnd vou viajar e nao vou poder treinar certo, ai fico sem tomar em julho e volto a tomar em agosto, porém vai ser betagen (que contém 2gr de creatina por dose, devo tomar 2 por dia.) Será que da problema e espero até setembro? faço 2 meses com e 2 meses sem?

Opa, tem mais coisa no google. mas aqui vao dois links o 1 é explicnado a glutamina e o outro fala sobre o GH
http://www.ironmagazine.com/2003/glutamine-a-supplement-waiting-for-science-to-catch-up/
http://www.ironmagazine.com/2016/human-growth-hormone-hgh-the-facts/

Já escutei que a glutamina da uma inchada desde que tomada 15/20gr dia. Não sei se é verdade, possivelmente pegarei uma e posso falar sobre. Sei que a glutamina além de ajudar no anti catabolismo e no sistema imunologico, tomada antes de dormir eleva o hormonio GH.

esse negocio de nao pode tomar creatina e cafeina é lenda.

putz nao sei mto site nacional. mas tava vendo, até que nao é de todo ruim esse omega 3

eu achei bem fraco, pouquissimo EPA e DHA.

por exemplo um da now foods vem com 500 EPA e 250 DHA, euqnaot esse é 180 e 120

nao vejo necessidade em 2 comprimidos, eu iria de flaxseed oil tem um CxB bom, o everton vai mandar no ciclo dele.

tu que malha há 1 mes que deve ser alguem que pode avaliar mesmo e nao quem vai pela formula.

pq tem que usar pra dar opiniao? quando tu vai comprar uma tv tu compra qualquer uma ou analisa antes de comprar? é só ver a tabela, se for fraca nem vale a pena gastar dinheiro

segundo pesquisas de usuarios do forum, a arnold é nacional e se passa por gringa.
com certeza essa é a tabela "gringa" mas nao duvido de que os suples deles tenham essa tabela aqui

se eu tivesse grana ia experimentar

eu vi um relato daquele outro pre treino deles, (que esqeuci o nome) que o cara amou, melhor que varios, e o cara vai participar de campeonatos de fisi esse ou no proximo ano, treina serio e tal. mas tenho medo de gastar atoa, mas pela tabela é otimo
agora esse ai tb parece ser otimo, dificil é confiar e comprar

ja que voce leu tanto leia esse topico
duvidas-mais-simples-aqui-t106461.html