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Que efeito é realmente comprovado por pessoas que já fizeram uso do ZMA?

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em Tópicos sobre suplementação

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Me ajudem! Que efeito é realmente comprovado por pessoas que já fizeram uso do ZMA? Ele é mais para ganho de força ou hipertrofia?

Gostaria de opiniões de pessoas que fizeram uso do produto. Grato.

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    • oozaru
      oozaru

      unico relato de efeito de zma é sonhos bizarros.

    • Filinto Miller
      Filinto Miller

      Apesar de nunca ter tomado não boto muita fé. Parece que é muito marketing. Acho que é mais vantajoso tomar um multivitamínico, um centrum.

    • fisiculturismo
      fisiculturismo

      Exatamente. ZMA nada mais é do que zinco, magnésio e vitamina B6.

    • 8 anos depois...

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