Heraldo Costa

Beleza. Vejo sim. Amanhã(amanhã não, hoje. Rsrs) vou dar uma volta pelo fórum.  Ao longo do dia. 
Continuo treinando mas casei, e agora a mulher tb  treina comigo. Kkkk
Vou dar uma descansada. Mais tarde volto pra postar mais 
 

Tamos  aí. Já  fazem 2 anos que não venho aqui. Bateu saudade. Mas estou vendo que a galera da antiga saiu. Só o mestre  e locemar continuam moderas.  Rsrsrs

cara..nunca ouvi falar nisso...que a crea te dar essas dores aí...

pode ser algum fator psicológico seu...(mas sente dor né) eu não sei bem o que dizer a respeito disso

já ouvi dizer que a creatina te dá é muita sede...isso sim....

vc tem o habito de dormir bem? fuma? bebe? se alimenta bem todos os dias? vai verificando se é algo desse genero aí...

fuiiiii

bom..acho que nao tem nenhum tópico desses aqui...
estava passando pela a internet e achei muito engraçado as montagens que fizeram com o mussum
podem postar qualquer uma...zuações de futebol, musculação, coisas que acontecem na midia, etc.
o importante é que seja engraçado!!! rsrsrsrsrsr
abçs

Apenas contribuindo para o post.
Por Dudu Haluch.
 

Beleza. Vejo sim. Amanhã(amanhã não, hoje. Rsrs) vou dar uma volta pelo fórum.  Ao longo do dia. 
Continuo treinando mas casei, e agora a mulher tb  treina comigo. Kkkk
Vou dar uma descansada. Mais tarde volto pra postar mais 
 

Tamos  aí. Já  fazem 2 anos que não venho aqui. Bateu saudade. Mas estou vendo que a galera da antiga saiu. Só o mestre  e locemar continuam moderas.  Rsrsrs

Nossa. Esse tópico não morre. Kkkkkkk

realmente isso que ele fez é um exercicio para levantamento de peso...segue outro video..




ahhh perdeu a graça..rsrsrsrsr...estava tao bom..rsrsr

bom..acho que nao tem nenhum tópico desses aqui...
estava passando pela a internet e achei muito engraçado as montagens que fizeram com o mussum
podem postar qualquer uma...zuações de futebol, musculação, coisas que acontecem na midia, etc.
o importante é que seja engraçado!!! rsrsrsrsrsr
abçs

pensando bem...é bom que fiquem em miniatura...kkkkkkkkkkkkkkkkkk

pensando bem...é bom que fiquem em miniatura...kkkkkkkkkkkkkkkkkk

JA ARRANJARAM OUTR MÉTODO MAIS EFICIENTE
 
DEPOIS FALAM QUE O MF É MALVADO KKKKKKKKKKKKKKKKKK
 
ASSIM ATE EU VIRO GAY PRA SER CURADO!!! huahauahauaha
 
http://www.youtube.com/watch?v=tLavAxqdaa4

aí a parada ficou séria...se nao virar mamute agora..nao vira nunca mais..rsrsrsrs
 
mas quase certo que vire...
tu ja viu o post que eu coloquei do fisiculturista quando entre em off season? sinistro..vou ver se pego tb